どんぶり勘定の50代主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

運動21回目

今日はこれ
              ここ


そして、とうとう初めてサプリに助けを求めることにした。

来週届くけど


腸内細菌をやせる細菌にするもの

痩せ菌を植え付けよう~ってこと

栄養を阻害するものとかは嫌なのね

この前から、ラッキョウとなめこが痩せ菌を腸に育てるのに
適してるとかTVで見たから、興味があったの。痩せ菌

森永乳業の美&スマートビフィズス菌
植え付けるのはB-3

来週届くのは一か月分

さてどうなりますやら

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また下降線だ

バイトを二日連続で入ったのが火水

昼夜逆転はずっとだけど
最近は本当にひどいもので、
今日の祝日などは、夕方4時まで起きてこなかった。

夫に、どうするよ、夕方だよ、もう
と言っても、放っておけの言ってん張り

昨日、バイトに入る日、起きてこなくて、
いつもなら食事したり、シャワーを浴びてる時間になっても
起きて来ないから、

起きてよーーねぇーーー
起きてーーーーと悲痛な叫びになってたと思う。
こちらは、シャツはアイロンがけしてるし、お金もドリンクも準備万端
なのに、本人だけが起きて来ないのだもの

怒りながら起きてきた、
なんでそんなにうるさいんだ、どこかに行ってくれる?

むっとした私
出て行って欲しいの?
私はいない方がいいんでしょ

のようなことを言うと
どーしてそうネガティブなんだよ
明るさが無い、少しは外の空気を吸ってきたら
外食するとか


(誰のせいで家にいると思ってるんだ)と
思ったけど

そうそう出来ないじゃない

のような返答しかできなかった。
絶対に息子に強く出られない。
知ってる限りの周囲では、
中学生の息子を殴って自分が指の骨を折ったとか
携帯をばきっと折ったとか、しつけのためとはいえ、
母親が強い例をいろいろ聞いたことがあるが
私には無理だった。


しかし、なんで息子に説教されなければならないのか
ぎりぎりまで起きて来ないから、必死になってた親の気持ちは
分からないのだろうか

一人ならそこまで寝られないはず
シャツのアイロンがけに食事作りに戸締りに、

何もかも人様がやったものをかすめ取っていく。
と前も書いたね

そんな親に苦言を言ってたのに
無言で帰宅、無言で部屋に


ドアに内から鍵を閉めるから、わかる。
落ちてる、って

明け方まで起きて、本日は、だから16時まで寝た。

私の方が遅く寝たのに


夫は家にいたけれど
私の、息子は今のままではいけない、私の言うことは聞かないから
家にいるようになったなら、息子に自分のものは洗濯できるように
誘導してくれるとか、
とにかく今のままじゃいけない

のようなことを言ったが
とても不快そうな顔をして
やれるわけない
という。

12月は溜まってた有休を消化していこうと思ってるから
金土日とか 土日月とかの休み方にする

ぞっ

家にいたら食事の世話で追われると言うよりも
落ち着いて細々掃除するとかできないから、

誰もいない家で清々することが無い。

一人で平日、背負って来た息子の世話に
夫も参戦することが出来ることが
唯一よいことだ。

でも、今日のように、放置してる場合もあるだろう。

やはり、いても、何もならない事の方が多いかな

誰も、落ち着くべきところに落ち着いてない

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11/23 ごはん(赤カレイの一夜干し焼き)

赤カレイの一夜干し焼き、カキのクリームチャウダー
ワカメと葱の味噌汁、こんにゃくステーキ、サラダ
ビール、ごはん



CIMG1973.jpg



皆がバラバラの時間で、自分の都合で食べるから
夕方から23時ごろまで、台所仕事から離れられない。

困ったもんだ。

コンニャクは一旦冷凍したあと、解凍して焼いて、ステーキソースを
かけたもの(旧2ちゃんダイエット板で誰かが書いてた、まるでステーキと)

んなことは無かったです。


【左ひらめの右かれい】って言葉があるよ    (ヒラメかカレイの見分け方は 頭の方向)

だから、これはカレイだよと言っても
夫は、ヒラメだと言う。
カレイだよ、何度も食べたことあるだろ

どっちでもいいけどさ

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運動20回目

踏台昇降   10分 (これが限界)


ヨガのポーズ→ 三角のポーズ、肩立ちのポーズ、ばねのポーズ、しゃがむポーズ

スクワット10回


春香運動(自分でそう呼んでいる)の、部分を少し


全く痩せるどころか・・・・・・・

ショックだったのが、昔出来ていた肩立ちのポーズが困難だったこと
そして、丸いお腹が垂れてきて、恐怖だった。
自分の身体に恐怖とか、ギャグか


成果が表れないと、やる気を失うね

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ポイントの交換

PEXポイントが10,000ポイント以上貯まっていたので
10000 ポイント+ 500(手数料)を使って
ゆうちょに  1,000円入金依頼


もひとつ
マクロミルのポイントが1000を超えていたので
1000円分 ゆうちょに入金依頼



今年もあとわずかになってきた

こつこつ



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11/20 11/21 ごはん

11/20
シーチキンと玉ねぎの包み揚げ、もやし、胡瓜のゴマ酢和え
油揚げとヒジキと里芋の煮物<、かに玉風、めかぶ、ビール、ごはん



CIMG1968.jpg


かに玉の素を使った。
楽チンだね


11/21
イカの一夜干しフライパン焼き、昨日の残り物(酢の物、揚げ物、煮物)
白菜と油揚げの味噌汁  麻婆豆腐、サラダ、ビール、ごはん


CIMG1969.jpg


昨日は息子の好物
今日は娘の好物の麻婆豆腐だったのだけど
整体に寄って疲れていたのか
途中、虫が入ってるーと騒ぎだし
だから観葉植物もいい加減に・・・・・とお怒り

虫なんて入ってないわよと虫眼鏡で見ても、いたと言うのだ。
もう食べない、と殆どを残した。

なんだかね

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退職が決まったと夫からメールがあった。

受理されたんだな・・・・・・・

ただ、問題が少しあって、
少しだけ長くいなければならないこともある、かも
くらいで、不確定なので、まだ夫は、退職のことを義両親にも伝えてないし
私の方(親戚)にもまだ、言わないで欲しいと言われた。


これで来年二月?にはやめることになるのか


はるか昔の大学4年の秋
就職が内定した、と今の会社の何度か目の呼び出しに出て行った帰り
私鉄駅前で待ち合わせていたら、こぼれんばかりのニコニコ笑顔で出てきた夫を思い出した。

もし息子も、普通の人のようにうまく行ってたら、
ああやって爆発的な笑顔だっただろうか
そうだ、きっと迎え出た彼女と喜びを分かち合えたに違いない
と、存在しなかったことを言っても仕方ないか


食卓に座ってぐるりと見渡した。

電化製品も、あれもこれも、今、断捨離中のモノたちも、
つまようじ一本に至るまで、すべて夫の稼ぎで買ったもの
37年間(結婚してからは33年)、働き続けて買ったもの
ぼろマンションも、今日買った観葉植物も
まさしく今食べてるものも
と思ったら、なんだかぞっとした。

感動したのだろうか
いや、その稼ぎを何十年も無駄に使ってしまった
どんぶり勘定だったことにぞっとしたのか
一度も給料が滞らず、会社もつぶれず
本人も大きな病気をせず・・・・・
奇跡のような、でもフツーの会社員人生を全う出来たことに
いい意味でぞっとしたのだろうか


息子に、決まったよ
と言うと
長かったよな、一つの会社に
俺なら出来ない、よく毎日・・・・

と饒舌


娘が帰宅して、食事中に伝えると
一瞬手を止めたくらいで、頬がピクリともしない無表情のまま
それについては言及しなかった。

ね、パパの退職に感慨はないの?


あれが働かないのに、ほんとにどーーするの?
と、
あちら(息子の部屋方面)を指さして怖い顔


夫軽く飲み会帰宅後、二人の差について話したら


正しいのは娘のほうだけど


あいつ(息子)は調子がいい イコール、なんにもわかっちゃいないってことだ


そうだね


爆弾を抱えたまま、こんな古びた年になってしまった。
あーあ

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申し込みは行かなかった

昨日、夫が少し息子に声をかけて
ジムに行くつもりだと、今回こそやると意思確認

通帳と銀行印と25000円を用意して、菓子棚上に置いた。(そこが色んなものの
連絡コーナーになっている)

夫からメール
それから平日じゃなく、土日も行けるようにしてやろうかと思う
本人に聞いて

起きてきた息子に聞くと、それでもいいニュアンスだった。

さあ、じゃ申込みに行っといて
と言うと
今日は行かない

え?明日からバイト二日連続だから、申し込むなら今日のほうがよくない?


行かない、今日でなくていい

そっかー
ということでお昼ご飯を食べさせた後、髪のカットに出かけた。
なんと3か月ぶり

もう息子は行かないのだから、銀行印と通帳を置いておけない、と
しまって出かけた。

グリーンを買ったり、メイベリンのピンクのマスカラが薄くなったので買いに行ったりと
時間がかかり、カットまですませて帰宅したら午後2時だった。
急いで昼食を食べたが。テーブルの上に置いてあった冷凍のたい焼きをチンしたものが
消えてたから、息子が親のいない間に活動してるのね、
でも今は静かだから寝てるのかも

と、気を使って夕飯の準備を始めた
午後4時ごろ、まだ寝てるのか、とドアを開けたら、もぬけの殻だった。

あれ、ずっと居なかったんだ。

メールした、
どこにいるんだ

登録に行こうかと思ったら
何もかも無くなってるじゃないか
ぶらぶらしてるだけ



行かないって言ったから、仕舞っただけだよ


結局夜になって帰宅したけれど
振り回されてる

なにかタイミングが合わない。



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運動19回目

ゆっくりな踏み台昇降 10分×3回



もうこれで勘弁してー


いや、こんなこと言ってる場合じゃない
一ミリも痩せない。

また見つけた基礎代謝をあげる体操

林先生のスペシャルTV           ここ

まあ次から次へと


今までのもあるから、どれをやったらいいか迷いまする

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11/19 ごはん(冷凍カニクリームコロッケ揚げ)

冷凍カニクリームコロッケ、フライドポテト、ロングウインナー焼き(醤油)
袋煮(油揚げに卵)とインゲン
、レタスとわかめとサラダエビのサラダ
豚汁
昼の残りのトマト味スパ(粉チーズ)
ビール、ごはん



CIMG1964.jpg


賞味期限が11/10までのロングウインナーを、
あとで見つけて慌てて炒めた。

油揚げは、カットして冷凍保存したものの残りが二枚
それを半分ずつにして、四個  
一つずつ卵を入れて煮た。

カット油揚げをいつも生協で買ってて、
この前一袋買ったばかり
なのに今日見ると、冷凍庫じゃなくて、野菜室にあった。

全滅~

だから、普通の油揚げを買ったものだから
袋煮を作ってみた。が美味しかった。

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