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どんぶり勘定の50代主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

写真の中の知らない人

一昨日、娘が、スマホの中の写真を送るけど
知らない人が写ってるから、誰だか教えてくれる?
と言って来た。


いいよ、私で分かるなら

誰だろう、昔の写真も墓探しの時に取り込んでいたから
父の叔母かな
だれだろう

そうして、送られて来たのは

なんと、全部、10年ほど前の私の写真だった。

懐かしい服の数々
今じゃどれも入らない。
体重は・・・・・・・おそらく13kg いや 15㎏くらい違うか

顔も若い。


はっきり言うと、別人に近い。

二の腕は細く、鎖骨もしっかりくぼんでいる。


ああ、娘が知らない人と言いたくなる気持ちも分かるけど
あんまりじゃない?


自分じゃ写らないくせに、人の後ろ姿とか無防備な姿を撮るのが好きな娘
だけどそういう写真の方が後で見て楽しいのは不思議


私だけじゃなかった。生前の父も写ってるし
シャープな息子の姿もあった。

大学に入学した年の夏か

細くで、きりっとしてて、楽しそうで、青年らしさを増して
充実した笑顔を向けている。


あとで見ると、わかるね

こういう時期も確かにあったのだわ。

今や、ぶくぶく肥えた息子と母親

それも、加齢して、醜くなってきてる。

いや、息子は醜くなっちゃいけないのだけど
当時の写真と比べると、雲泥の差だ。


急に突き付けられたものは、意外に反省の素というより
懐かしさの方が勝った。

けれど、せつないものを感じるわ





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ファンデを買ったら、おまけがついてた

娘に会社帰りに買ってくれくれるよう頼んでいたファンデ
ケース込みで5000円?だったか

コスメデコルテね

CIMG2387.jpg


開けようと思ったら開けられない

なんだ、縦に開くんだ。

黒光りしててハイテクっぽい
(埃がくっついているように見えるのは彫ってある字です)

おまけに口紅のパレットがついていました。
予約した人だけいただけるらしい。


ファンデは粒子が細かいのかな

うん、パートの時だけに使用しよう

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パートに行き始めたら化粧品の減りが早くなった

そりゃ当然だよね。
医者に行くときか、買い物くらいしかお化粧するチャンスがなかったもの

しかし、詐欺だよね。
アラカンの素顔なんて、ひどいもんだよ。
それがファンデを塗ってああしてこうすると、どうにか見られる肌になるんだもの


私は殆どが資生堂なんだけど
ファンデーションだけはコーセーしかダメ

資生堂のベネフィークのファンだけど、化粧落としと洗顔料は
数度使って、やっぱりほかのものにした。

クレンジングは、DHCのクレンジングオイルに戻ってしまうし
洗顔フォームは、リバイタルのものがさっぱりしててよろしい。
化粧水はベネフィーク
クリームも同じく
美容液も同じく


ファンデーションはコーセーのエスプリーク
だったのが、去年からはエスプリーク エストにしてた。(40代以上向け)
どう違うかというと、ほんのり赤みを増やしたってことらしい。


これで固定して、たぶんもうしばらくは変えないだろうと
思っていたら

先日、娘がサンプルを貰って来たファンデ
普段はすぐ使わないけど、パートに行く前、これを使えば
この紙を捨てることが出来ると思い
見事に一回分だね、あの量を塗りこんで出かけた。


何だかね、粒子が細かくて
しっとりして、まるでファンデの女王様や~
と彦摩呂口調になったのが、これ
女優肌?のような、さっぱりしてるのに、しっかりついてて
艶があったの。
もしかして、今日の自分の肌きれい?と思えたくらいだったの。
その日

CIMG2375.jpg

コスメデコルテ 302番

調べるとサンプルにはこの番号しかないようです。

結局、発売日に買うことにしました。あと数日

メーカーの回しものじゃありません

1200円とか2000円とかのを買ってきてたけど(昔)
やはり粒子が大きいのかな、雑な仕上がりでしたっけ
もう年を取ったら、そのクラスじゃカバーできないみたい
と、数年前からエスプリーク そのあとはエスプリーク エストにしてたのにな

手に入れたらまた使用感をお伝えしようっと


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また太っていた

お正月の行事のために、去年は運動をしてじたばたして
結果、体重に変化なしだったので、やる気を失って
そのまま二月に突入して今に至る
のだけど、体重計に乗ってびっくらこいた。

65kgをオーバーしていた。

とうとう、最高記録を達成した。

それも、難なく


63㎏だったはずなのに、あっという間に二キロ増加
いったい何があったと言うのか


そうか

年末に運動して、減らなかったとがっくりしてたが
増えなかったのだから
効果はあったってことか


着る服で隠せるレベルではなくなってきて
明らかにデブをさらけ出している


しかし、肥満は頭にも関係しているのかな?

昨日も間違えて病院に行った。

小さな総合病院の皮膚科
月に一回訪れるのだけど、受付の方とはすでに顔見知りで
軽口をたたくくらいなのだが
いつも通り受付機に診察券を入れようとしていたら
今日は皮膚科はありませんよ?

え?と曜日を見る
本当だ、一日間違えちゃった。

どうしたの?ベテランじゃないの

みたいな言われようで
ここ数日、曜日を間違えてばかりで
ショック

肥満と、この健忘症のようなおつむの不具合は
関係があるのだろうか

それとも ボケが人より早く始まった?


いやだ==


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少しは脇腹がへこんだような気がする

全く野放しにしてた時と比べ
さすがに運動したら、少しはへこんだところがある

体重は、変わらないのが残念だけど。

ポッコリお腹の上部分に筋が入ったり、
ポッコリの脇が少し減ったよ

色々勉強すると
マイナスカロリー食品ってのがあって
その食品の持つカロリーより、それを消化吸収するために消費するカロリーの方が多い
つまり、食べれば食べるほど痩せていくという食品

ってさ

ちょっと眉唾だけど
いつでもどこでも、ダイエットの話になると出て来る食品が
やはりそこにも現れたから
やはりそうなのか、と納得

リンゴ、唐辛子、ワカメ、ウーロン茶 セロリ

アスパラガス、人参、レモン
ブロッコリー、ほうれんそう、キャベツ、
カリフラワー、レタス、キュウリ、にんにく
大根、かぶ、ズッキーニ、トマト
チコリ、ピートルート?
グレープフルーツ、イチゴ、すいか
無脂肪無糖ヨーグルト
だし汁、コーヒー、水

前、期限内に綺麗になるってスレッドがあって
そこで書きこむ人たちの宣言を読んでたら

トマトジュース、青汁、ヨーグルト、グレープフルーツを毎日食べること、とか
今日こんな運動をするのだ、言ったり
読むと楽しかったのに、とうとう無くなっちゃった。


ただ、上を見ると
これからの季節に食べるには寒々しいんだよね

はて

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腹囲を計ると臨月なみだった

最近62.5kgくらいで 安定してて

安定してる場合じゃないんだけど

なんとなく、またお腹周りが増えたと感じてたのね

起き上がる時、とても邪魔な丸いものがあって、この不具合はいかん、と
思ってた時
アンケートを答えていたら、腹囲を教えてくださいってのがあって
巻き尺で計ったら、90を超えた。

90・・・・・

1mまではいかないけれど、もう数値は言えない。
お腹ポッコリも甚だしい。

あまりにひどい数値だから、アンケートには少な目を記入してしまった。
90を超えた時点で、見栄はってどーすんだ、ですけど

あの細い自分はどこに行った?
と懐かしんでる場合じゃない。

恐ろしくいびつな体型になって来た

そういえば言ってたよね。
大勢の人と会うことがあるから、痩せねばと
いつからか言ってた。半年は言ってた?

なのに、もう3か月も無くなってしまった。
二か月半しかない

どうにもこうにも

昨日はラジオ体操第一第二をした。

トレーシー・メソッドのyou tubeを見た(だけ)

これは凄いわ
尋常な動きじゃないと感じる
マドンナのトレーナーだった人と聞いて
こりゃ一般人レベルのエクササイズじゃないって

こんなきついのやるくらいなら、まだバレエ・ビューティフルを少々やってる方が良いわ

まあ、それもきついんだけど

春香クリスティーンの出てた動画だけは見て、体を動かした。

(いろんな運動を見て、一番これがやりやすいというか、
続けるならこれ、と思ったのね
目が肥えた???身体も肥えたけど)

ここ
とにかく運動をした。

今朝体重を量ったら

増えてた。
なんで?


もうお尻に火が付いてるのに
どうしたらいいだろう

食事を減らしたらダメなんだよね?
身体が省エネモードになってしまったら、
その後、また元の量に戻すと、増えた分が身体につく、のだったよね?


とにかく
あとがない状態で頑張ります
運動

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BMI値があと少しで肥満ゾーンに突入

自分の身長と体重を記入すれば、
BMI値が自動的に計算してくれるところがたくさんあるのね

例えば  ここ                                                                        
       ↑
     クリック

計算方法はこれだそうで

体重÷{身長m×身長m}

自分の場合は 158cm 62kgで計算すると、24.8
標準は22で、それだと標準体重は54.9kg、になるそうだ。

なかなかよい数値だね。 しばらく50キロ台を見てないから、果たして
この数値に戻れる時が来るのだろうか、とかなり不安

なになに?
25を超えると肥満ということになるらしい。

あと少しじゃないの、自分


息子のを出してみた。
174㎝ 82㎏

あはははは

BMI値  27.08

数値が主張してるわ、肥満ですって


標準体重は BMI値 22として、
66.61kgとな?


んーーーん 


ニートと肥満が密接な関係にあることがよく分かりました。




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63kg

順調に増えてますね。

夜中に小腹が空いて、そうめんを茹でて食べたからね
茗荷に葱にもみのりに
美味しいわ~
貪り食ってたらこの状況
身体は正直です。

しかし増えるばかり
ため息
(なら食うな、と聞こえました)

昨日は遠くの皮膚科の日で、
この前の座談会の時も、のどがゼロゼロしてたし、たんがからむ日々が続いて
つらくて行った内科では、先生は喉も診ず、聴診器も当てずだったから
ダメもとで一般的な抗生剤を貰えないか皮膚科で聞いたら、やっぱり
断られたのね。当然なんですけど

平熱の低い自分 36.7分で熱っぽい

今日こそ内科に行こう
いや、その前にいつもの耳鼻科で薬を貰わなきゃ
と行って、先生、喉がゼロゼロ言ってました(過去形、今日はまだ楽)
と言うと、初めて喉の奥を見たじゃないか。

咽頭炎ですね。


は===!!
7月8日に行ったときに
喉が痛いと訴えたら、
口を開けて寝てるからです
と言ったじゃないの
何日不具合を抱えて暮らしてきたの、私

今頃
アズノールうがい薬やメジコンやムコダインを処方してくれたのね


遅いわ


それより、
体調が悪かったのに順調に体重が増えていく、この恐ろしさよ

ぞぞぞ

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五か月かけて引き締めよう

もう来週のは間に合わない。


しかし五か月後なら大丈夫でしょう?(知らないが)

田舎で大きな行事の予定があって、ちょっと説明しづらいが
成人式のようなもの?とでも言えばいいか
に参加したいと思ってるからだ。

その日は自分比で一番きれいでなければならないし
一番絞れてなければならない。

あ、元気でいなければならない、か

五か月あれば大丈夫?
って普通は思うよね

ったくいつから痩せるとかダイエットとか言い続けてるんだ。
やばいよやばいよって
はや数年

今度こそ本腰を入れねばなりません。

しかし美容費用
黒木瞳は200万/月、私がおばさんになっても(名前度忘れ) 100万/月
とかどこかで見て(がセにしても)、やっぱり容姿で売ってる人は違うなーっと思って思い出しました。

もう10年は経ってると思うのだけど、
元旦の新聞は分厚くて、中に特集みたいなのがあって、女優の山本富士子さんの
美容方法が書いてあったのね。

さらっと読んだら、凄さに驚いて、あとでゆっくり読もうと取っていたら
いつのまにかなくなってまして、残念だったの

衝撃だったのが、高級化粧水を一回で三分の一本使うこと
その後、あれをやって、これをやって、鍋を作って、あれしてこれして
まだやることがあるのか
もっとやるのか、
列挙されたことが多すぎて、
こんな美人が常人の域を超えた努力をされたら、一般人との差が開く一方だし
いったいどれだけお金がかかるのだろう、と一回だけ読んだ時目まいを覚えたわけ
だから後で読もうととっておいたのがアダになったってお話でした。


どなたか覚えてる方いませんかね。A新聞です。

何にもしてません、ほほほと言う女優さんばかりなのに
よくぞ新聞のお正月の特集でこれだけ晒してくれたと感動したのです。
覚えておけばよかった。

期限付きですけど
今度こそ、頑張ります。


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62.2kg

ああ、臨月の頃の体重だ。


一昨日など
冷蔵庫を閉めて振り返ると
息子がじとっと見ている。

じろじろ眺めまわして
ああ、俺って今そんな感じなのか
としみじみ言う。

日曜日に私と相性のいいきょうだい(お肉持参の)が遊びに来て(半年に一回がせいぜい)

○○君、なんだか丸くなったね

と、久々に会う人に言われて
やっぱり自分なりに肥えたことを気にし始めたところで

それ以降お菓子は控えている風に見える。
考えもなしにもぐもぐってのじゃなくなったようだ。

母親の醜く太った姿、特に気になったのは
芋虫のように、袖から出た腕、
防具をつけたような肩

らしい

自分も似ているから、自覚はあるようだ、
そうして、少し控えただけで、80㎏だったのに
たった二日ほどで79.4とかだ。

それに比べ、こちらはびくともしない。
あまりにも無様な肥え方で、ひとに会いたくない気分

来週は座談会だけじゃない、飲み会もあるのだ。

去年10月末に会って以来の人たちも
ぎょっとするレベルだ。

もうどうにか出来る時間はない。


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体重は減らない、体型は崩れてる

女性の体型の変化を図にしたものがあって
昔から、ああ嫌だ
あんなばあさんのような体型になるのか
でも、自分はずっとスリムだから
ああはならない
なーんてなんの根拠もなく思ってた。


そして悟った。
老いはやってくる
誰にもやってくる
なんの手も施さねば、あの図の通りの体型になると

探してきた。

c57607016b1c133089cde1068a996d742797d843_52_2_9_2.jpg
                             今ここ↑

ひでーー体型だねぇ
え?60代は無いのかえ?
もっと悲惨なんだろうね
これ、同じ人の人生だよね?
ああひどいもんだ
自分の脳内は、せいぜい30代までの体型なのね。
ところが実際はこうだから、自分で認めたくなくなるわ
人様から見たら立派におば(あ)さん体型


こうしてみると
若いってことは、その瞬間は財産だね

一瞬にして過ぎるけど


さあ、筋トレなりストレッチなりしないとね

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化粧品会社に任せて

色んな会社が化粧品に乗り出してるし、研究の成果を出してるけれど
やっぱり老舗ってのは、力があるのかもしれないね。

100年近く前からあるのは、ウテナ、クラブ(コスメティックス)、資生堂あたりかしら?
調べなきゃ

娘のこと
小5くらいからリンゴを食べるとコンコンと咳をするようになってきて
果物アレルギー、特にバラ科?がダメになったのね。
とにかく、今も全く果物は食べない。食べるとしても缶詰のミカン
千切りキャベツも食べない。口がかゆくなるから
長芋山芋など、もっての外

だから、わりと制限ありの生活なのね。
そばとか甲殻類のはないけど
息子は・・・・・アレルギーは無い?のに食べない。
果物離れって、なんだかうるおいが無いわね

せっせと旬のものを食べてるのは親の二人だけ

 メロンが終わって、今はビワ、さくらんぼ、次は桃に移行させてもらうわ

(来年元気で食べられるか分からないから、せいぜい食べるようにしているのね)

果物の話じゃない

で、使う化粧品にも当たり外れがあるらしく、
すぐブツブツが出来る物も中にはあって、結構ぼやいてて
ファ○ケル、ディ○ール、アルビ○ンなどなど
本当に色んなものをジプシーしてました。

ママは良いわね、丈夫な肌で。
 日に当たってないのに黒くて


肌だけは丈夫だよ

(ああ、そうだよ、一日家にいるのに、、娘の肌より黒いですよ
きょうだいのなかでも私だけ色白じゃない。
 夫は白い よって娘は白い)

でも、肌は白くないけど、最近調子がいいんだよ、というわけで
あんなに否定して見向きもしなかった、母親の使ってるブランドの試供品を
使ってみた娘
まずは日焼け止め用美容液( べネ○○ーク、ディー○ ブロック ○ッセンス)からね

なんて合うの、これ
これを作ってくれてありがとうとお礼を言いたいくらい


とまで言った。
(オーバーだね、しかし)

あら、良かったじゃないの
肌に合うものを見つけて

やはり長年化粧品だけを作って来たところは、強いのかな?

次は母親の化粧水を美容液を使ってみて、調子が良ければ、それを買うのだそうだ。
今お試し中

肌が弱くて、いつもこわごわ色んなものを試していたから
このシリーズが全部合ってくれたらいいな

はたで見てても、アレルギーを持つと大変だわ、ほんと

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肌に浸透しなくなってきたよチープなのは

化粧専門店のポイントが貯まっていたので
買い物ついでの娘に頼んで、ベネフィークの化粧水と美容液のレフィルを
買ってきてもらった。

二点で12,620円のお買い上げ(ポイント2500円分値引き)

ああ、家計に堪える
だがしかし、なのです。

私は長くチープコスメというか、ロングセラーの化粧水とか使ってた時期があったのね。

コープのへちま化粧水とかも使ってたし
このヘチマコロンは長く使ってたの




生協のはびんが濃い緑色のやつね
たま~に雪肌精、エスティローダーのナイトリペア美容液(一万円)くらいは
唯一の贅沢で買ってたかな?

その後DHCを長~く使って、飽きて(笑)
オイルクレンジングは今でもたまに買うけれど


最後はアクアレーベル青、金、または、イミュのハトムギ化粧水とか、迷走した結果そうなった。

たぶん学生時代や独身時代のように、夢~一夜~とか、あの時素肌でした、みたいな
CMにつられて買っていた時のような買い方は一生ないだろう、この路線で行くのだろうと
思ってた時期があったの

ところが、ネットの懸賞で当たったベネフィークのマスク一枚で
肌の具合が格段に違うことに気づいて
これは凄いと
またこの価格帯のものに、数十年ぶりに戻ってしまったわけ


もう、たぶん、この甘やかした肌には、チープコスメは浸透しないのよ~
そして今の肌が一番気に入ってるのね、
べたつかず、かといって乾燥もしてない。
合ってるのでしょうね

などと数年だけは言いたい

本物のお婆さんになったら(年金生活になったら)
マダム ジュ○とか、○色 奥様アストリンゼンとか、資生○のドルックスを使うかもね~
ウテナのアロエのやつとか(懸賞がたまにない?

実は好き

本物のお婆さんになる前に、じたばたしたいから、今は専門店で買ってるけどね

うん、きっとまた戻るよ、チープコスメ


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運動はしてるけど、体重は変わらない

you tubeやダイエット板で、色々情報を仕入れては、腹筋をしたり、飛んでみたり
ここ一週間は努力している。
心なしか、二の腕も細くなったようだし、お腹もすこししぼんで来たような…気がしてたのに

ある筋トレのユーチューバーが、
腹筋はしても、お腹の出っ張りが無くなるわけではありません
まずは代謝を上げることが先です、とあって
それには、スクワットをすることです。
とのこと

そっかー
そうだよね、とまずは体質を変えねばと
スクワットを繰り返している。
筋トレだけではだめで、有酸素運動をして、毛細血管を増やさないとだめ?とかだったかな
両方をやってこそ、結果がついてくる、みたいな

やってます、やってます

なのに、61.2㎏とはどーいうことだ??

それほど一キロを落とすことは難しいのか

てな現状

さて・・・



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運動を探せば探すほど混乱してます

芋づる式に、見つけたのが  ここ

同じようなのが   ここ

どっちがいいかな~


でも途中でやめた。普段運動してない人は無理~
楽しみながら体を動かせるけどね
痩せた証言多いわ、しかし

昨夜見つけて同じ先生のシリーズを数個やってみたけど  ここ

途中で身体が悲鳴を上げた。 


さっきはラジオ体操を第一と第二をしたら、心拍数も上がるし、汗もうっすらかいたから

やはりこれが王道なのかな、とも思った。   ここ

そして一分だけなら頑張れるかも、な動画


ここ

  

体重は変わらず

ヨガとか、骨盤調整などの、神経の通路を正しくした結果の不思議な力で痩せる方法が
割と好きだったけど

心拍数をあげて、血流をよくして痩せる方法も取り入れることも必要だよねぇ

歯の具合がよくなったので、少し体の方に気が向かってます。





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体重は何キロになっただろう

怖くて量ってない。

歯の具合も悪いから、運動どころじゃないしね

チベット体操の本はアマ〇ンで買ったの。
何やら不思議な力がつくだけでなく、痩せるとあって、興味を引かれたのだけど
まだ実行には至ってない。

動画は  ここ

you tubeでよさそうな映像を探すのみ

さてと
次のターゲットはこれにしようかね。

ここ

春香クリスティーンは確かに痩せた模様

こうやって痩せそうな動画ばかり集めて

マニアか

問題集を買い集めて、解かない人の典型だ。

でも本当にやばくなってきた。
段々薄着になるでしょ?
Tシャツのお腹が盛り上がってるのが、全く隠せなくなってる。

ぶざまな太り方をしているので、少しでも引き締めなきゃ
といつから言ってるかね


ダンベル体操は ここに置いておくね

ここ


あとは実践だけ(笑)


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二日間 朝はトマトジュース

いつも朝から大して食べてなかった。
せいぜいトーストとジャムとかチーズとか

それをやめてネットのダイエット板で見たトマトジュースダイエット
朝はジュースのみ、だとかの方法ね
あとは普通に食べていいとか

やってみた。
CIMG1111.jpg

なぜならもう後がない。膨れ上がるばかりのこの身体
一昨日は58kgだった。 
58ってまぎれもないデブでしょう

そうして二日間
なんと
CIMG1110.jpg


これって効き目あるのかしら
ちょっと続けてみます

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体重は据え置き

変化させたくても、変わらない。

今はダイエットとか、楽して痩せる運動とかを探しているばかり


この番組は見てたのに、当時はスルーしてた。
今みると、有益なことばかりね


藤田さんのやってるこの運動も試してみるわ ⇒ ここ

何度も言うけど
色々やりすぎてるから
どれで痩せたか分から無くなるよね

あ、痩せたらの話


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身体に血が巡りだした

ラジオ体操第一第二を

なんと、二回した。

ゼイゼイしたけれど
血が巡り始めた感じだ。 今まで滞ってたからね。

そして、前に見つけた  ここ 

をやっている。
これだけでもキツイものよ。

人って目標が出来るとがぜん頑張るものなんだね。

そうだ、朝、体重を量ったら、一瞬56kgだったの。マイナス1kg?

昨日も運動したから、もう効果が??とますます頑張ることになったわけ

あとで量ったら、56,4kgになってたわ

そうだな・・・・・・再び46kgに、なんてふざけたことは言いません
50kgくらいになれたら御の字だよね

頑張ります。

どうした急に

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158㎝弱 57kg

あれ?
30代~40代は46kgだったでしょ

ずーーーっと

いつのまに増えたかな~(ととぼける)

去年の11月の検診結果を見ると 51.1kgとある

よく肥えたもんだ。

しかしマズイ。

夕方、同級生男子(オジサン)から電話あり、とうとう某会の役を決めるとか決めないとかで
来月7月に7~8名  少なくて4名くらい集まりそうな会合(別名飲み会)の打診

女一人だからやめとくと先月の会合は断ったが、さすがに今回は決めねばならないことがあって
そろそろやばいと思ってたところに、ダメ押しされた。

いやだ
どうしよう
女にカウントされてないと分かってはいても
この肥えっぷりを見られるのが嫌だ。
一人はまた単身赴任でこちらに数年ぶりにやってきたらしく、十年ぶりくらい?会うのは
その頃の私は、細かった。
そして若かった♪
老けたのはどうしようもないが、太ったのはなんとか出来るかも
いや、なんとかしなければ
ハンコのロマ君みたいに、生の人参をかじるような節制力が必要だわ

どうしようー
時間がありません


しかし人間目標が必要ですね。
急に意識が変わる


そして
また、懲りもせず、いかにも効きそうな動画を探して来た。
いったいいつの時代やら

ここ

実行するのみ、なのに

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