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どんぶり勘定の50代主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

11/30 ごはん(ビーフシチュー)

ビーフシチュー(デミグラスソース缶)
胡瓜と干し椎茸甘煮のごま酢和え
玉ねぎスライスとひよこ豆のサラダ
大根とミニ厚揚げの煮物
ニラ玉汁
白菜と水餃子のミニ鍋
ビール、ごはん

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昼の残りの中華どんぶりの残りもあって
忙しい
メニューが段々冬仕様に

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夕方まで寝た

朝8時ごろ強制的に起こされたような起き方をしたそうで、9時ごろこちらに来た。

また悪夢を見たと言う。
マンションのスロープのところに大蛇がいて、それも数匹
最後にそれがとびかかって来たそうな

そっかー 普通はそんな夢は見ないよね

どっか出かけて来る いつもの立ち読みなどに行って来る

そういうのでお金は要る?と声を掛けたら
欲しいと言うので2千円渡した。

出かけるたびにお金だ  どうせ全部使ってくるに決まってると思いつつ
500円じゃダメだろと、多めに渡したわけ

今日は、娘の部屋の電気工事に来てもらった。 息子は工事の直前に帰ってきた

アタッチメントをつければ何でもつけられるようにしてくれた。
撤去した電灯は、昔の直付けだったようだ。
来る前に電話してきた青年だが、声と喋り方だけで、素晴らしい人間がやってくると思った。
案の定、本来なら撤去にもう3千円必要だけど、やっといてあげますね、お客様が撤去したことにしときます。
買っておいた電灯も、ついでですから、と付けてくれた。
などサービスしてくれるからではない。 対応も全てが素晴らしい好青年が現れた。
あー娘の代わりに請け負ったけど、本人が居たら良かったのに

若いのに必死で働いている
沢山ペットボトルをあげといたのだが、息子はその直前に帰って来てて、じっとしてるまに寝てしまったらしい
夕方4時まで起きて来なかった。
やっと食べた食事が夕方

この対照的な若者二人

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少し話をしたそうだ

お昼すぎまで起きて来なかった息子
割と早めには寝ていたはずだが

起きてすぐでも、鍋に入れたラーメンも野沢菜と卵のチャーハンも食べたようだ。

夫が息子を外に連れ出して、お茶を飲みながら話をすると言う。
は~何の話をするのだろう

夕方二人は出て行った。ご飯が出来た頃帰宅

今の薬は合っているのか、最近では一番元気だと思う と言ったらしい。
当初処方されてた時差ボケの薬を飲まなくても、今の薬で寝れるとのこと
互いに話さないけれど、姉の断捨離を傍目で見て異常だと思うこと

ここまでしか聞いてない。
何か苦言でも言ってくれてれば少しは変わっていたかも?
相変わらず入り口の服は山積みだ。
走りにも行かないし、入浴も日付が変わってから

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11/29 ごはん(ミニロールキャベツ)

小さめのロールキャベツ
玉ねぎと牛肉のさっと焼き(焼き肉のたれ)
シシャモ焼き
切り落としサーモンと、人参と玉ねぎのポン酢入りマリネ
ナスの味噌、青紫蘇巻き、ニンニク焼き
トマト
昨日の鍋の残り
大根と油揚げとわかめの味噌汁
ビール、ごはん



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ロールキャベツを作ろうと、キャベツを茹でたところで冷凍庫のミンチがとても少ないことに気づいて
極小のものになってしまった。
ナスが人気

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今日はまた夜走った

右ひざが痛かったので、ここ数日歩く(走る)のを休んでいた。
今日は大丈夫だと夜9時ごろ出て行った。

ある箇所まで行って来るのに20分くらいかかる  これでちょうどいい。

ここ二日、バレエビューティフルというのをyou tubeを見ながら、付いていけるところだけをしていたら
足の形が急に変わったと書いたと思うが
本当です。 これは驚異的なスピードです。
締まって来てるのが分かる

ただしお腹はまだ出たまま
体重がこの前53kgになってしまって、これじゃいけないと運動したら、52.5とかになってたので
順調に減ってるじゃんと喜んでいたら
さっき乗ったら、53.7kgになってるじゃない!


ふ、増えたーーー また増えたーーー

16年前は43.5で、太りたい太りたいと日記に書いてあるよーと夫に言ったところ

いったい何が起きてるの??
肥満の神様が下りてきてるか、筋肉が急に付いたか
はて、どっちだろう

とにかく、中旬の男子たちとの忘年会に二重あごとか出っ張った腹とか、太った姿を晒したくないので
少しでも痩せよう

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病院の日

息子の月に一回の心療内科

起きて来ないので、ぎりぎりに起こして、自転車で行かせるつもりだったのに
駅までしか行きたくない、と言うことで、有料駐輪場に止めて、電車に乗って行きたいと言う(二駅くらい?)
なら急げと急かしたがゆるゆるしてて、結局予約の時間に遅刻することになって、電話したらしい
当然
だけど昼の12時台の予約に遅れるなんてね・・・・・ため息が漏れる

夫の書いた先生への手紙を入れた袋は前回、家に置いてって、がっくりしたものだけど
今回だけは声かけをしっかりして、持って行かせた。


薬は変わらない。先生がやっと話をここ二回くらい聞いてくれるようになったと言うのだ。
親が手紙を書いたりプレッシャーを掛けてるからかな、と夫は悦に入ってたが

ただ薬代が安くなってて驚いたそうだ。
一割負担?

認定が下りたんだろ。障がい者に対するものが
書類は取りに行かねばならないけど。
可哀想な人だからと安くしてくれてんだよ。
と夫が息子に言った。

ちょっとーー可哀想な人って言い方はやめてよ

いいじゃないか、可哀想な人は可哀想な人だ

本当に可哀想な人だ、こんなことを親から言われるなんて


相変わらず部屋の入り口に畳んだ洗濯物を溜めまくって、飲み物の缶やペットボトルが林立している生活が
変わらず、ゲームばかりしているようなので、
俺からも言う。
と言ってた夫が、息子をお茶に誘うみたいだ。どんな話をしてくるやら

娘は髪を切ってきたり、断捨離中で、毎日何かしらを捨てに来るし、頭の皮に出来た粉瘤診てもらってきたり、
新しい電気を買ってきて古いものを外したら、なんと、器具をつける穴が無く、工事してもらわないとダメなものだったり
椅子の座面を貼り換えたいと言いだしたり、自分の用事をどんどんこなしている。
そんなことはいいからさ
部屋は整ってなくていいから、社会人サークルにでも入ってくれないかな、ほんと





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11/28 ごはん(もやしが美味しい鍋つゆ)

ダイショーのもやしが美味しい鍋つゆで鍋(鶏団子、豚しゃぶしゃぶ用など)
スシローお昼の残り
野沢菜漬け


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休憩の日
最近多すぎる休憩

蟹フェアに耐え切れず、スシローのネット会員になり、ネットで注文し
取りに行ってもらったのはお昼ごはん

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一回の運動

you tube でバレエ・ビューティフルというのを探して
自分で出来そうなベーシックなものを少しだけやった。

例えばこんなの

ここ


ここ

2ちゃんねるのダイエット板に初めて行くほど、せっぱつまっていたのです。



きついエクササイズです。ずっと放置してた人には。

でもなんと、たった一回で身体が変わったような気がする
不思議だけど、きゅっとしてるよ足が。



それが気のせいなのか、本当なのか、確かめるためにもう少し続けてみますね。
数日早足で歩いていたことも関係してるのかな?
どうでしょ

昨日の夜、冷えて、今ちょっと風邪を引いたようなのでストップ中だけどね

ベーシックのが良いみたいですね、初心者は
この方がまた美しいのよねー
身体のラインがほれぼれするくらい
励みになるのかな、だから




ターゲットも入った二枚セットもあるようです。




これはキツイです、というレビューをよく見ます。

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結局は漫画

早めに起きたようで、晴れてるからお布団を干すよ、と声をかけたら持ってきた。

干している間に、外に用事にでかけた時に、息子に限定価格1290円のフリースジャケットが目につき買って帰った。

昨日言った時、要らないと思ったから買わなかったのに、と言われたが
1290円だから、と安さを納得させて渡した。

昼食を焼きうどんにすると、どうも嫌いみたいで、汁気がないものは苦手だと言う。
でもねー毎日汁気のもので飽きない?とかこれも納得させて食べさせた。

今日はどうしようか 行くところ無いしな
漫画を読みに行くか、書店に行くか、お茶を飲んで来るか、映画も見たしな
やることがない 
ジムも見たけど高いな 
この辺散歩するところがないから 道路と商業施設しかないからな


そうだね、山や川があったらまた違ってるかも ペットもいたりね
だけど一人暮らししてた時、綺麗なところで散歩などいくらでも出来たはずだけど?

半分死んでたから
自転車は乗らず歩いてバイト先に行ってた、何十分もぼーっとしながら歩いてた。


自転車を大事にしないんだね。今まで何度失くしたり放置したり 
昔、何度か撤去されたものを取りに行ったのは私だよ
そのたびに保管料を取られてさ
自転車泥棒って映画を見た人なら、とてもじゃないけど、自転車をそんなぞんざいな扱いは出来ないはずなんだよ

自転車をとても大事にするみたいな映画?

ちょっと違うんだ。 まあ、また見たらどうよ 名作だよ


することないしなー寝ようかなーお茶してもなー 
と言うので
かといって、ヤングハローワークとかに、じゃ行ってみなさいよ、というと拒否するでしょ?

うん

部屋の模様替えとかは? 住みやすいように工夫するとか、気分を変えるために配置を替えたりとか

そんなことが出来る人間なら、こうなってないような気がする

その後保険の話をした。アメリカのジョギングしたりの健康志向は、国民皆保険じゃないからなんだよ
盲腸で入院手術したら200万くらいかかるのだっけ?
だから日本は有りがたいんだけど、保険料を払ってるんだよね
あんた、今パパの保険証を使ってるけど、このままだと無保険になるよ?
と脅しておいた。冗談でなく、本当にそんな日が来そうだ。

で、耳鼻科は(月)に行ったのに、いつも通り㈮に行くことにしてお金を渡したら、
タバコを昨日は二つ買ったけど、あと少ししかない。お金をくれ

ああ、何しようかな、というのは、本音は、お金をくれ
そういうことか
いつまでお金を使い続けるのだろう
一円も稼がないで親に寄生する生活は、永遠に続けることは出来ない。
分かってるだろうが、その後それが出来ないなら、野垂れ死ねばいい、と思ってるから厄介だ。

東大医学部の天才君をTVで見たけど、(彼は二度だ)
彼らは、努力するとかしないとか、躊躇するとかもなく、次元の違う道をまっすぐ進んでいけるのだろうね

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11/27 ごはん(北京ダックもどき)

北京ダックもどき(レタス包み)
おでん残り
エビチリ
さつま芋とネギとワカメのみそ汁
ニラ玉 あんかけ
野沢菜漬け
ビール、ごはん

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北京ダックもどき、というのは、包むものをレタスにしたことと
普通の味噌で作ったこと
作ろうとしたのに鶏肉がほんの少ししかなかったし
白髪ねぎは、白ネギが無く、青ネギの根っこを少々水にさらしただけ

赤みそ100gなら砂糖大4、醤油、酒各大3を合わせて弱火にかけとろりとするまでよくまぜ、火からおろし
ごま油大1/2 を加えて混ぜれば、手作り甜麺醤になると書いてあった。

でも、まあイケた。

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今日も散歩に出る

お昼過ぎに、お金を持って出てくると言うので
ユニクロでもフリーズのジャケットでも買ってきたら?と提案した。
だってさらっと羽織るフリースがないでしょ?

納得して出て行った。
数時間して帰宅したら、買ってないと言う

映画を見たという。クソつまんねーSFだった
と言ってたけど
何を見たのかも分からないし、本当に見たのかどうかもわからない。
お金を使ったのだけは確かだ。

外も飽きた。しばらくもういいや、と言うのだけど

また家にずーーといるのかな


昨日は甘いものをどさっと持って行ってるのを見たのに、歯磨きをするよう声かけをするのを忘れていたら
そのまま寝ていた。

で、息子が起きるなり、昨日、歯磨きしないで寝ちゃったのね、と言ったとたん
怒りだす。
起きたそばからその話か

悪かったよ。

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11/26 ごはん(おでん)

おでん
焼き餃子少々
昨日のひじきと蓮根の煮物
つゆだくイクラと青じそ
小松菜と油揚げの辛子酢味噌和え
豚汁残り
野沢菜漬け
野菜のバーニャカウダソース
ビール、ごはん


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ワンパターン
寒くなったので、おでんがいいね

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ひざが痛いので

たった4日で、走るというか早歩きを断念
今までの人生、運動関係では困ったことも無く、ずっと肥満とは無縁だったのに、このありさま

加齢、ですね

他の方法を考えよう

今日は、同じ役をしたいつもの同級生から電話あり
大人の修学旅行と銘打って、割と頻繁に旅行を計画しては同級生で旅行しているのだけど
数年前、学年の5分の1くらいが参加したものに行ったことがある。
今年のは魅力的な場所だけど、あまりに高いのと遠いことで断念したのだが、彼は行ったので、写真を送ってもらい話を少し聞いたのだ。

メンバーを聞いて、女性陣はパスだな~と感じた。 まあ大抵はパス 悲しいくらい同性がダメ
ほぼビョーキ
部屋割でババを引いたと思われるのが嫌なので、行かなくて正解だった。うん 
男性陣は、例の、殿、ご乱心の地下街メンバー男子3人が勢ぞろい(電話をくれた人を含)だったようだ。
くれた写真には殿は収まってなかった。 

ところで12月の同級生の忘年会の相談
単身赴任組やら、こちら在住メンバーで飲み会と言えば固定してきた
私を誘ってくれるらしいのだけど、ま~た〇〇か~と言われるのが嫌だわ
と言うと、ちゃんと誘っていいかと誰それと誰それに確認をとってるから安心して参加して下さいと言われたので
行ってやろうじゃないかと

話はまたあの日のことに
そういえば、ご乱心の殿は出張だったわけで、あの地下街でお別れした記憶が無いわ

覚えてるわけがありません。挨拶をしていませんから、〇〇さんは

???

殿とくねくねした後、すぐ背を向け、次の店に行こうよーとあちらに行こうとするので
それを止めながら、やっと俺たち二人は、殿とお別れの挨拶、気をつけて帰れよとか声を掛けられたそうで

えーお別れを覚えてないんじゃなくて、挨拶をしてない?

ぎゃはははーーーー
とまた笑うしかなく
壊れてるというか、泥酔してたんだなー、そしてなんと失礼な且つ風情のない女だったんだと反省中

つか一度に言えよ
この前聞いた時には思いだせてなかったのだろうか

もうほとぼりも冷めて、お正月も大丈夫、、、だと思う。

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散髪と歯医者

息子は二つをこなした。

珍しいこともあるもんだ。

午前中に起きていた。 娘はめまいで会社を休んでいたので、お昼は3人分を用意していたら
ちょっと散歩してくると出かけようとしたので、ちょっとーーその頭で?と寝癖のついた頭に櫛を通そうと
走って近づくと、
あ、散髪に行こうか、ついでにと言うので、
いいじゃん、行っておいでと2千円を渡した。

そのまま待てど暮らせど帰って来ないので、乾麺を茹でたうどんに、干しシイタケの甘煮、葱たっぷり、ポーチドエッグをのせ
つゆは東マルのうどんつゆ(お湯で薄めるもの)を娘と先に食す。
実家でいやというほど食べたので、ずっとヤマキの麺つゆだったのに、飽きたのでこれにしたら
なんと懐かしい味
 後で帰ってきた息子も箸が進んだ。

悪夢に近いものを見ると目が覚めるそうで 今日は中学の体育の先生の訃報のあと、みたいなドラマ?だったよう
で、そういうときは元気に動けるそうだ。

この前から夫からも言われていた歯医者
大学生になってからは一度も行ってない。一人暮らしの3年間は当然行ってない。おまけにその間は不潔に過ごしたとあって
かなり虫歯があるのではないかと懸念していた。

歯医者に行ってみるかと声をかけたら、乗ってきた。
もう近所の歯医者さんの診察券はどこかに行っちゃったけど、今日見てもらえるか電話してごらんよ

3時から午後診
電話してみたら6時半に予約がとれたと

は~良かった

かくして帰宅して聞いたところによると
上の前歯は、みるなり、あ~と言われたこと
上と下の数か所にも虫歯  親知らずのは今は放置していいと言われたと
今日は部分的に奥歯の治療をしてもらい、次の予約はまたこちらから電話することで終了

歯並びが良いから、かみ合わせが変だったら気づくはずだから、詰めたところの様子を見てと言われた 

そうかいそうかい
なんだか肩の荷が下りたよ少しだけ
保険が効いても3千いくら
まあ良しとしよう

二つも用事を済ませたよ、25歳の息子が

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11/25 ごはん(冷凍カキフライ)

冷凍カキフライ&キャベ千
昨日の残りの鍋に白菜やモヤシや豆腐を投入
蓮根とひじきの煮物(蒟蒻、人参)
レタスとじゃこのカリカリニンニク炒めの酢醤油
豚汁
野沢菜漬け
落花生
ビール、ごはん


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切ったり刻んだり、下茹でしたり
なんだか忙しいメニュー

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ひざがきしむ

今日は午前中にATMに行くのに少々走った。
あまり人に会いたくないので、自転車でさーーっと走り抜けるのが常なのに…。
これで夜は走らなくていいかしらと得した気分

しかしこういう時に限って人と会う。明るいうちの人力移動はダメだ

夜になって、なんだか早足で歩けそう、とやっぱり出て行った。
調子に乗って、速足歩行から、すり足でのジョギング程度になった。

帰宅したら、あら、ひざに違和感が…。

ぐるぐるぐるぐるグルコサミンなんて自分にゃ関係ないと思ってたのに

少し自重しよう。

運動したのに本日53kg


初めてダイエット板に行った。

見つけたバレエビューティフル

↓  見てる分には綺麗でいいけど、大変な運動だよね  

ここ


少しやってみた。お腹が痛いーー



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珍しく午前中活動

朝10時にはこちらに来て、耳鼻科に行こうかなと言う。

なんってこと 朝から活動だって。
雨が降るーーー

お熱は無いみたいだね。じゃ、薬も出るわね、と5千円渡した。

お昼を過ぎても帰って来ない。
しびれを切らしてメールすると、患者が多くてまだ診てもらってないとのこと

午後3時
いくらなんでも遅いだろと再度メールしたら、今度はぶらぶらしている、立ち読みもしていると返事

じゃ、メンズクラブ買いなさいよ、と声かけして
やっと息子は夕方ご帰還だ。

何にも食べてないわけじゃないけど、何にも食べてない、と言うので
出来立ての夕食を皆が帰る前に食べさせた。

食べられない、とご飯を軽くと、マリネと納豆と、鍋の肉を一切れくらいつまんでおしまい


入浴も割と早く終え、歯磨きも日付が変わったころにはしていた。

もう寝るのだろう。 この前、明け方まで起きていた時に体調を崩したのだろう。
今日は改源を飲ませてないが、熱はあるのだろうか?

枕もとを見ると、小さいサイズのペットボトルの、見たことのないコーヒーが三本
今度のヒットはそれかい

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11/24 ごはん(鍋キューブで小鍋)

豚骨味噌の鍋キューブ 4個使用鍋
玉ねぎとブロッコリーと牛肉の和風マリネ
茹でキャベツと人参のごま味噌マヨ和え
昨日のベーコンカレー
日の菜漬け
ビール、ごはん

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冷蔵庫も冷凍庫もがさっと減ってる
なかなか思ったものが作れない
食べつくす前に生協が来る

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どこにも行かず

三連休だと言うのに、家族皆どこにも行かず、普通にご飯を食べて過ごしただけ

紅葉は・・・・・TVで見た。

お昼の生ラーメンを一人だけ食べてないので声をかけた。
やっと起きてやってきたのに、一口入れただけで
やっぱりダメだ 食べられない
とあっちに行ってしまった。
しばらくして
熱いかも、と体温計を取に来た。
計ると38度一分?

あらま、お熱

せめて薬を、と改源を飲ませると、夜8時ごろ起こして、と夕方寝てしまった。
風邪だろうか
夜ご飯は少しだけ食べて(というのも今日の一食目だから)、ゲームはうつぶせでやっていた。
日付が変わってから入浴はまさかしないだろうと声かけしたら、入ると言う

結局湯船に入ったようだ。

昼夜逆転の薄着の生活でやられたのだろうか
肺炎になりやすい子なので要観察だ。

親の方は、今日も約2,5kmを早歩きしてきた。
行く前に、一応体重を計っておこうか?今後のためにと体重計に乗ってみたら
53.1kg!

えーーーどうして?先月末、集団検診があって、体重は50kg強だったのに
どうしてこうなった??
いったい何が起こったの?

妊婦の時以来だよ、この体重は、
とがっくりしながら、行って来るわ、と家族に声かけして出て行った。
決して歩きやすい、気持ちのいい場所でも無い道路だけど、背に腹は代えられぬ

じんわり汗をかいて帰宅   約20分かかる行程


食べ物も考えないとだめだろうね
ハンコのロマ君みたいに人参でもかじろうか
今まで子供に食べさせようと頑張ったツケが来たのだろうか

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11/23 ごはん(鮭のホイル焼き)

鮭のホイル焼き(玉ねぎ、ピーマン、えのき) ポン酢
大根皮のきんぴら
春雨ベースに胡瓜と薄焼き卵の酢のもの
ワカメと葱の味噌汁
ベーコン入りカレー煮
ビール、ごはん


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うっすらカレー味にするつもりが、ルーを沢山いれて、ただのカレーになってしまった。
鮭は今日は大きいサイズ

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セーターを一枚

昼過ぎに起きてまたPCにうつぶせで向かってるので
感謝祭が明日で終わっちゃうよ、カシミアのセーターが欲しいって言ってなかったっけ?

なんか特に欲しいと思えなくなってきた。人ごみも苦手だし

とか言いだしたが、夕方一万円札を握りしめて出て行った。
とりあえず、行ってみな、あっちで考えればいいよ、だってセーターが無いっていってたのは本当でしょう?と
声をかけたゆえ

結局、ダークグリーンの安物のVネックファインメリノのセーターの方を買ってきた。
長蛇の列の会計にぞっとしたらしいけど


晩御飯は食べられない、無理だから、と言いながら、23時を過ぎ、やっとやってきても
食欲がない、と言いながら口に運ぶと、なんか食べられそう、と完食
麻婆ナスが美味しかったらしい。

そういえばセーターを着てみるかと言われたので、女性でもいいじゃんとかぶってみたら
凝視されてたのはお腹だった。

人生で、太った母親を見たのは初めてだ。


それくらいポッコリお腹がショックだったみたい。
ライザップで台が回る前、みたいなお腹
今日で止めたら本物の三日坊主になるなと思いながら、2キロ半くらいをまた早足で歩いて往復した。

娘は体調が悪く、半日寝て過ごし、ご飯が出来上がると来る。
洗濯も掃除も炊事もしなくてよい生活はほっとしただろう。
そもそも一人暮らしに向いてない体質
休みの日にアクティブに活動できない人は無理

ふがいない。
休みの日に映像三昧で外に行かない、目が向かない生活様式をしてる人が家族に居すぎ
たった一人の娯楽でそこにとどまってる。

私は動きがある方がいいわ

今日は筋肉痛で走らないと言った。
歯磨きも明日でいいだろう?となぜかいい加減
廊下を歩く姿もいびつな動きに見えてきた。

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11/22 ごはん(麻婆ナス)

麻婆ナス
タラちり
水菜とローストビーフ切り落とし少々(写って無い)
冷凍サーモン丼ひとつと青紫蘇
ポテトサラダ(玉ねぎ入り)
かき玉汁
日の菜漬け
ビール、ごはん



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ニンニクを多めに使った麻婆ナスが人気
食べる時間がずれるので大変




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チュニックの腹

チュニックが届いた。
3着のうち二着だけ
一着は、思ってたのとあまりに違いすぎて返品することにした。

金曜日に買った安物フリースのオフタートルの黒を中に着て、ミックスヤーンのチュニックを着てみた。

なーんと、お腹がぽっこり
胸部よりお腹が出ている


なんてーこった
いつまでも太らないことが自分の取りえだったのに
最近太って来てるのは分かってたけど、ここまでとは

夫に、デブのきょうだいに最近似てきたと言われて
ああはなりたくないと思ってたのに、それに近づいてんのか、とショック

かくして今日も夜、出て行った。
往復で20分 ある場所まで行ってくる 早歩きで

とにかく今まで運動などして無かったが、この二日はやむにやまれず運動した。
158cm 46kg
ずっとそうだったはずが、50kg超え その4kg分は、全部お腹だと思う。

妊娠6か月くらい

せめて経産婦の4か月くらいに戻したい。

頑張らないと

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皆がお疲れ

夫は葛根湯を飲んだり、ごろごろしたり早く寝たり食べられない、と言いながら普通以上食べているが
いつもほどではなく
娘は、お昼の焼きそばは半分は残し、眩暈がすると言って部屋で夕方まで寝た。
息子の部屋で、布団を剥いで干したけど、割と早めに日が翳ってしまったので、仕舞いに行ったが
そのままの体勢でPCに向かっていた。

元気のない一家だ。
車もないけど、紅葉でも見に行こうという人は居ないのか
桜と紅葉に関しては、来年見れるのだろうか?と言う感覚が年ごとに強くなってきてる
このひよっ子だが何を言うと言われそうだけど、人生は明日が分からないからこそ
生きていられるって言うものね。


ユニクロの感謝祭行くの忘れてた。
そう言う息子
あ~そうだね、もう無くなってるかもしれないね、欲しいもの

結局、有言不実行だ。

自分のことで、薬を飲むとか、そう言うことは出来るんだ。でも後がだめ
そういいながら飲み物を持って行った。

後ってなんだろ。
自分のことって言ったって、奥が深いしね
自分でお風呂を沸かし、自分で買い物に行って自分で調理する
自分で洗濯し、自分で干して、自分で畳んでしまう。

そうだね、なーんにも出来てないものね







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11/21 ごはん(シーチキン入り包み揚げ)

シーチキン入り包み揚げ(玉ねぎみじん、青紫蘇) 酢醤油ラー油つけて
ほうれん草お浸し(じゃこ入り)
昨日の肉じゃが
オムレツ ミートソースかけ
豆腐とワカメのみそ汁
大根浅漬け
ビール、ごはん


皆あまり食べなかった
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昨日は明け方5時ごろまで起きていて

こちらもなかなか寝付かれず、トイレに起きたりしていた。

結局午後一時半まで寝ることになって、息子は服を買いに行くどころか、ゲームで過ごしていただけ

夜になって、はっとしたのは
親の自分も息子も同時  今日は耳鼻科の日だった・・・・・・
すっかり忘れていた。投薬だけでなく、鼻の洗浄?もあるから行かねばならぬのに

また来週だねー

そして、自分は検診結果が届いて、高中性脂肪、高LDLコレステロールfr要保健指導となっている
毎回、要観察は房室ブロック1  今回は左房肥大、とある え、?肥大?
私は心臓で死ぬのかな?

夜、少し運動してみようと、酒に酔っていたが、家を出て、20分ほど歩いた。 散歩するほどの道でもなく、道路には車だらけ
早歩きや、走ってる人も数人

うっすら汗をかいて帰宅

ところが夜中に激しくお腹が空いて、明日にとってあった今日のドレッシングかけた炒めもやしとご飯で一杯
これは本格的にダイエットをしなければならないだろうか  自分の人生にはご縁の無い言葉だと思ってた。

で、息子は今日は走らない?

なんで?

筋肉痛だと言う。

家事もせず、部屋の中にいるだけなんだから、せめて走りなさいよ、と思う。
息子の方が、血液がドロドロだと思う

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服を入れ替えよう

今、家にある服がいいかげん嫌になって来たのか
総入れ替えの時期に来たのか
またショッピングセンターで買い物してしまった。

ロペ・ピクニックでオフタートルのフリース それも黒とグレーの二枚2900円×2

オフタートルが自分に似合うと知ってるので、通路側に吊るしてあると、ひとたまりも無かった。

昨晩、ドゥクラッセで3枚(チュニックばかり)をポチっとしてしまったばかりじゃないか
さすがにこれは明細が来てはやばいと、違うカードで買った。
二万いくら


9月にチェックとデニムシャツを買ってしまって以来、勢いが付きすぎ

どこに向かおうとしている?

で、分かった
自分はずっとずっと我慢してきていたこと
ぼろマンションのため、学費のため、
外食も殆どしていない。
家は払った金額に見合う家ではとうていなく、学費も無駄に終わった。

いいよね、服くらい

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11/20 ごはん(タラの野菜ドレッシングかけ)

野菜炒め(もやし、ピーマン、人参)とフライパン焼き魚の玉ねぎドレッシングかけ
肉じゃが
エビフライとキャベ千
大根と油揚げの味噌汁
ブロッコリーと水菜とトマト、卵、ローストビーフの切り落としのサラダ
大根浅漬け
冷凍めかぶ
ビール、ごはん


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娘は外食 3人分
お腹が空いていると、つい作りすぎてしまう

玉ねぎドレッシングが美味いっす
玉ねぎすりおろし2、酢2、醤油2、油1、砂糖少々、塩コショウ

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マクロミルポイント

マクロミルのポイントが1000を超えたので
1000ポイントをゆうちょに振り込み依頼


こつこつ

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機嫌がいい

お昼まで寝ているのを起こして食べさせる日々
今日も部屋でオンラインゲーム?か・・・・・と思ってたら
you tubeで最年少棋士のインタビューを見たけど、若干13歳で落ち着いてるよな
などと言ってた。
そうなんだー あんたたちなんて、イェーイとピースサインをしてる時期だったのにねぇ

3時ごろちょっと出てくると言う。
映画でもみるか、何をしてこようか・・・・・・
ちょーっとこの前お金をあげたばかりと思いつつ、家にじっといる生活もなんだかなと思い
お財布に5千円札しか無く、あとで返してよ、と言いながら渡した。
夕飯前に帰宅

ははっ 全部使った。

みると本屋の袋に洋服屋の袋
漫画を買った。センスのいい手袋も買ってきた。
あとコーヒーを飲んで云々


アホか
出かけないのに何で手袋が要るんだ。どうせ失くすに決まってる。マフラーと手袋と傘はいつでも失くしてるじゃないか。
あと漫画だと?そうと聞いてたらお金はやってない。
5千円を稼ぐのにどれだけ汗と涙が必要か
使うのは簡単
という言葉を飲み込んだ
私のお財布の最後のお金だったのに。

はっとみるとお財布の中に折りたたんだ一万円札を見つけてホッとした。
何かの時のために取ってあるお金だ

気分転換出来て良かったじゃない。
家から出る気力があって良かったじゃない。
お洒落する気力があって良かったじゃない。

そういう言葉に置き換わる

明日からじゃユニクロの年に一度の感謝祭なんでしょ?
早起きして行くかい?

昔バイトしていた息子は、
日によって違うからな 狙ってるセーターが初日に限定価格とは限らない

そっかー
お母さんも行って見ようかな。メンズのセーターのSでも買おうかな~

遅れて食べた夕飯中 「冬が来る前に」の紙風船が歌ってた。
懐かしいな~お母さんの時代はヒット曲が多くて、スイッチが入っちゃう歌が多いよ

がもし50まで生きられたとして、思いだすものが殆どない。
生きたとして


まーたその言い方
長く生きられる気がしない、とか早死にしそうとか、生きられたとしてとか
いっぱしに稼いで言えと思った。
まだ何にも成し得ていない。 学業も何もかもが中途半端

だからビョーキなんでしょうね


少し走って髭をそって、PCに向かって夜中のまだ一時半

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11/19 ごはん(和風だしとんこつ醤油なべ)

和風だしとんこつ醤油なべパック使用のなべ
ホタテ貝柱刺身
冷凍枝豆
サラダ
大根浅漬け
昨日のシチュー
ビール、ごはん


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ちまちま作る日が続くと、疲れて、すぐ鍋に逃げる


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雨でも晴れでも

関係無い息子

昼過ぎまで寝てるから
やっと起こしてお昼、というか、その日の一食目を食べさせる
天丼だけど、いつもより美味し買ったので自信を持って食べさせた。

確かに美味しいな

そうなのよ~ 昨日の天かすをとってて、それも加えたの。イカも揚げてるし、風味がいいよ

食べられないと思ったのに完食してた。

その後静かすぎて、気になって行って見た。

起きてるよーでも半分死んでたかも


オーバーな物言いをするなよとは思うが、お昼にも言ってたのは、起きてるか寝てるか分からない時があった
だから俺は寝られたのか?と言いだしたので
よーく寝てたじゃないのと返事したのだ。

使うエネルギーはPC相手だけ
重いものも持たず、何かの采配をするとか頭を使うこともせず、
夜、ちょこっとだけ走るだけ
退化してないかい?

夜ごはんも、9時ごろやってきて、俺は食べられないからな
と言いながら席につくが、少なめだけど用意してやると、これまた完食していた。

なんだ、けっこう思ったより食べられた、といいながらあちらに行った。

またひげを剃って無い。 頭もぼさぼさっとして来た。

大学受験をしたことあるでしょ 大学に通ってたことあるでしょ
アルバイトも何個か経験したでしょ
どこでボタンを掛け違ってしまったのか

きついことも言えず、仕事を探せとも言えず、何が美味しいね、よかったね
へーそうなの、しか言えない日々


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11/18 ごはん(蟹缶詰入り天津飯)

蟹缶詰入り天津飯もどき
竹輪と胡瓜の射込み(マヨ醤油、七味)
ホワイトシチュー(鶏肉)
ベビーリーフ、トマト、ブロッコリー、ローストビーフ切り落としのサラダ
ワカメと葱の味噌汁
大根浅漬け
おでん残り
ビール、ごはん


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しまってあった缶詰を有効利用
娘に品数も少なくていいよと言われたのだけど
飲み会に行ってるパパが帰ってきたら、どうなるか見てなさい。

案の定、帰宅後、きれいさっぱりと完食 食べて来てるんだろうに
大食いなのである

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誰とも喋らず

よく居られると思う。
この一年近く
楽しい学生生活もあったはずではないか
バイト生活も

午後一時すぎに起きて、昼食
あとはPCに向かっていた。
いったい何が楽しいのか
いったい誰と何のゲームをやってるのか
オンラインなのか

聞くのも怖い

何月だったか、強い薬を貰うためには手帳を交付してもらってくださいと言われていたので申請していたら
印鑑とこのお知らせを持って窓口に受け取りに来てくださいと書面が来た。
障害福祉課からだ

急いで申請したのに、結局、心療内科で今の薬が効いてるから、ちょっと待ってみようとなったわけで
別に急いで行くこともないのだけど

まあスタンバイしとくのもいいだろう。

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やっぱり買った

シャンプーとトリートメントを買った。
1と2を両方使ってみた結果、自分には1だと感じたので
人生初の3000円級をお買い上げ







次からは詰め替えにしよう・・・・・・・・・・・・

自分の髪質にぴったりなものを探せた喜びというのでしょうか
今まで市販されてるのは殆ど試してみたから、この確信は凄いと思う

喜んでいる場合じゃない
どこかで節約をしなければ

と、この前10/28 、ネットでコートを買った。
ウールが30%で安っぽいけど、まあシルエットは素敵だし
着倒すわーと宣言したもの
ところが次に行ってみると、値段が7千円台になってて
まあなんて安物を買ったんだ、とがっくりしたのね
でも、普段使いだし、いいやと思ってて
で、また買った人のレビューはどうなってるか見に行ったのね

なんと広告に偽りありで、ウールはゼロ! アクリルと何かだけで
韓国製ですよーとある人が書いてた。
慌てて洗濯表示を見てみると、ハングルが書いてあるよーーー!


はい、やけくそで着倒しますよ

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11/17 ごはん(天ぷら)

天ぷら(ナス、蓮根、さつま芋、かぼちゃ、青紫蘇、イカげそ)
ニラと牛肉の炒めもの
玉ねぎスライスおかかポン酢
大根とミニ厚揚げとコンニャクの煮物
ワカメと葱の味噌汁
ビール、ごはん

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昨日の牛肉が残っていたので、また焼いた。
どうやったら肉食系の食欲を満たせるか


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ベネフィークのクリーム

先日、化粧水を買った時、クリームを買うと、期間限定でパワーリペアマスクが数枚付いてくるので
気にはなったが、なんせ高いので諦めて帰宅したら、娘が数日後に買ってきた。

パワーリペアマスクもくれた。
有難うーーー娘よ。ご馳走を作るよ。
しかしその浪費癖が気になりますよ。

クリームは洗面所に置いとくからね
パール大しかダメだよ、との注意

分かったよ、そこまで使わないから、米粒大でいいから

自分と違い、すぐ肌にぶつぶつが出来る娘は、新しいものを使うときはかなり検証する
だからサンプルで合格だったのだろう

カウンターでほかのサンプルは何が欲しいと聞かれたので、ママがシャンプーが気になってたみたいだから、それにした。
使っていいよ。

かくしてシャンプーまで試しに使えることに。

いやー合う。自分の髪に合う。
髪のまとまり方が違うし、優雅な髪の流れ

もうこれは買えってことだろうか

狂い咲いたみたい。
しかしいったいどこに向かっているのだろうか、自分
こましな下流老人?


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変わり映えのしない毎日

朝は早く起きたようだ。 昨日までは皆が休みで、あちらの部屋に籠っていて、誰も関知していなかった。
お腹が空いたらしく、卵を焼いてチーズを挟んでパンを食べた、と言っていた。

晴れてるから布団でも干すかい?と聞くと、またどさっと持ってきた。
娘は有休をとっていて家にいた。
ドコモショップに行ったり皮膚科(シミ取り)に行ったり忙しい。

はっと気づくと息子は寝ていた。
さすがに夕方まで寝てしまったらダメでしょと起こしに行ったら、ちょうど目が覚めたところ
お昼はあまり食べられないと言うので、冷凍の王将カニあんかけチャーハンの残りを出したら
これ、どこで売ってるんだ?と気になった様子


夕方いつものルーティンをしてくると言う ちょっくら街に出てくる
1000円をやると、機嫌よく出て行き、コーヒーを飲んで漫画を立ち読みコースで帰宅

夕ご飯は早めにやってきた。こんなに食べれないといいながら、夏より良く食べてる
日付が変わる前に今日は走ってきた。走るだけでもほっとする

ダメだと思いながら、こうやって毎日を過ごしている

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11/16 ごはん(カキフライ)

カキフライ、茄子素揚げ 春巻き揚げ&キャベ千
小松菜と鶏酒蒸しのごま酢醤油和え
ゴボウと蒟蒻の炒め煮
さつま芋とネギとわかめの味噌汁
牛肉の焼き肉のタレ焼き
ビール、ごはん


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娘がスーパーで肉を買ってきて、ここ数日で焼いてほしいと言うので
部分的に焼いた。肉っけがかなり無いとダメみたい

フライがあるだろ、フライが


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11/15 ごはん(白菜がおいしい鍋つゆで鍋)

ダイショーの白菜が美味しい鍋つゆで鍋
胡瓜と茹で人参の味噌みりんマヨ
ビール、ごはん


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お昼はちらし寿司の素で寿司 ゆで海老や錦糸卵や青紫蘇を追加した。
夕食は早めに来た息子 久々にビールをくれというので飲ませた

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11/14 ごはん(金目鯛の干物焼き)

金目鯛の干物焼き
青梗菜と卵炒め(今日は玉ねぎドレッシングをかけた)
マカロニグラタン(チキンと玉ねぎと、ハインツの缶のグラタンソース使用)
南瓜と玉ねぎとワカメのみそ汁
昨日のビーフシチュー
昼のちゃんぽん
ビール、ごはん



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休日も主婦の方、皆ご苦労様です。
だわ



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耳鼻科に行っただけ

夕方、やっと外出する日が来たかと親も安心する

少し早めに出た息子 余剰金を1000円以上、手にしてほくほく
しかし毎回思うが、まるで子供の小遣いだ。

今日はまた胃に穴が開きそうだった。
こちらに来るたび、あーーーシンドイと言われるのだから

じゃ、働けば?運動すれば?と直接的なことは言えない。
掃除したり洗濯したりすればいいのに、と言っただけでおかんむりだからね

今日はまた谷が来たの? 少し出てくる?と言うしかない

出ても、もっとシンドイし
と言われるのもパターンだ。

(じゃ、どうしたいんじゃ???)

という言葉を飲みこむばかり

ツタヤ ディスカスで数年ぶりに(介護が有ったので)映画を一本借りたのに
到着して数日経つのに全く見れないでいる。落ち着いた気持ちと時間が皆無
どうしてこうなったのか
夫は毎日淡々と映像も見れているので、動じないのか

夫と食事中に、今日はそういうことを言われ続けで、胃に穴が開きそうだったと言った。
だからと言って何も改善するわけではない。
そうか・・・とため息交じりに言うだけだ

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11/13 ごはん(ビーフシチュー)

ビーフシチュー(デミグラス缶で)
チルドの餃子焼き
チンするビーフン
ほうれん草のお浸し
パックのごぼうサラダ
ネギとハムの中華風和え物
麩とワカメと葱の味噌汁
冷凍枝豆
ビール、ごはん


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ビーフシチューがメインだけど、主張してないね
作っても肉っけが足りないと追加で食べる娘なので
頑張ってるが、これじゃ足りないみたい。

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なりをひそめている

お昼にちゃんぽんだよーと呼んで起こした以外、あちらにずっといる。
生協で手に入れた五木のちゃんぽん
野菜やいかのげそを炒めて載せた。
やっと来た時には、すっかり延びてた。

しかし廊下を歩く姿をみると、首が若干上に上がったままの気がする。
うつぶせでゲームをずっとやってたら、顔が上ったまま固定されたかも

整体の先生が一番いやがる体勢だ。 足を10センチほど壁から離して、廊下の壁にもたれて、ゆ~っくりあごを引いてください。
それを身体に覚えさせてくださいと言われたことを守っているわけじゃないけど、息子は最低の体勢だと分かる
整体の敵ってくらい
どんな不具合が出てくるのだろうか、今後

昨日、夫が酔って帰って来て、ご飯は食べず、足どりがおぼつかず、その辺の物を落としたり、入浴するのも心配したものだが
サクロンを飲ませて寝かせたが
夜中に寝がえりした瞬間に、気遣いで置いてたテーブル上のお茶をかぶったせいで、布団もパジャマも濡れて
そのあと始末に真夜中にドタバタしたら、なんだかこちらの体調が悪い。風邪かしら~

4人での暮らしは再び始まったけれど、洗濯物の量が多くなるわ、ごはんも気を使うわで
案外疲れていたのかも

割と早めに夕食を食べに来た。 部屋でTVの試合をみるためかぁ
一日二食が定着
PCとスマホを両方操って、いったい何のゲームをしているのやら
情けない

昨日一キロは走ったので筋肉痛だから、今日は走らない、という

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11/12 ごはん(焼きさんま)

焼きさんま
玉ねぎピーマン椎茸鶏肉の辛味炒め
冷凍枝豆
玉ねぎスライス、水菜、トマトのサラダ
たまに食べたくなる目玉焼き
南瓜の煮物
大根、油揚げの味噌汁
白菜浅漬け
ビール、ごはん


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南瓜は炊いてる間にバラバラになった。
ビールはサッポロクラシック
こーいうのに贅沢していると、のちに下流老人にきっとなるんだ




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日めくり

生協の宅配で今日着いたわ。
カレンダーだと思って買ったら
修造の言葉だけが載ってるのね。
よく調べれば良かったわ
生協の注文を電話でしたんだけど、あちらが復唱するとき
まいにち修造、のところで、声に笑いが入ってたような


日めくり まいにち 修造!

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トイレに貼るわ
何かいいこと、あればいいんだけど





楽天で売ってたわ




カシャッて音がするから見たら
ドラ息子が日めくりを上からスマホで撮ってるじゃないの

いったに何すんだか

中身を読めよ、中身をさ~


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11/11 ごはん(豚肉と胡瓜のニンニクソースかけ)

豚肉と胡瓜のニンニクソースかけ
納豆オムレツ ネギポン酢かけ
エノキとネギのみそ汁
板わさ 
白菜浅漬け
昨日の残りのキムチなべ
昨日の小松菜の辛子酢味噌和え
ビール、ごはん



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夫飲み会で結局三人分
いつもなら帰宅後食べるのに、ヒドイ酔い方

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朝9時には、お目ざ

ちょっとだけ覗いたら起きてた。
布団を干したり、拭き掃除をしたり、昼の準備に夜の下ごしらえに、と動いていたら
あー悪夢(5m級の大きな蜂に睨まれて襲い掛かられ・・・)を少しだけ見たが、薬で良く寝られる日だからか
飲まなかったら夢が長くなる

らしいので
身体を動かしてないからじゃない?
ずっと布団の上にいるのに、頭だけ忙しかったらそうなるかも
私をみよ、主婦ごときでも相当の運動量だぞ?
みたいなことを言うと

そういうことじゃない
とまたむくれて部屋に

ごく真っ当なことを言ってるのだけど
それが受け入れられないみたいだ。

出かけてくる、というので10000円札しか持って無かったので渡した。
お昼も食べてくる。 ユニクロでも行ってくる

夕方5時ごろ帰宅ルーティンの漫画を立ち読みしてきたと言う。

ユニクロにはいいのが無かったの?

カシミアのセーター  6990円もする

だから感謝祭がたぶん月末あるはずだから、その時に安くなってたら狙う

そっかー じゃその時は早起きしてよ?

と言いながら、きちんと働いてる男なら、6990円のニットくらい
躊躇せず買える値段・・・・ではないが、ここまでではないだろう。

結局使ったのは600円だけかぁ
と自画自賛していた。

いいじゃん、節約が身についてるね
と褒めたが、心は暗い

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午後起きたのに

ま~た寝たのか。
私が珍しくカウンセリング化粧品を買いに行って、時間がかかってしまい、帰宅が一時半に
どうやら起きたて

きつねうどんを作ってやり、呼ぶと食べたが、不味いと言う。
私もそう思った。乾麺から茹でていたものだけど、それじゃない、原因は。
ついに長年使ってる麺つゆに飽きたんだ。
今度はパックに入ってる液体で買おうかーと話してた

その後、えびせんべいにソースとマヨネーズを塗って、挟んで食べてた。本当は目玉焼き?を挟むらしい。
子どものころ、下町の駄菓子やで買ってたらしい、その手のものを


いつも通り静かだったので放置したら、なんと寝ていた
夕方起こしても起きない。
皆が帰宅してきた7時ごろにやっと本格的に起きた。

夜9時ごろやっと食べにくる。鍋は食べなかった。 
あれだけ寝たら、今日は寝れないだろうな

少しだけ走って入浴
早めに薬を飲んでいたが、どうだろう

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11/10 ごはん(牛肉とエリンギのバター焼き)

牛肉とエリンギのバター焼き ネギポン酢つけ
キムチ鍋(生姜、にんにく、東海漬物のキムチ、味噌、にら、玉ねぎ、豆腐など)
小松菜と油揚げのからし酢味噌和え
昨日のひじき豆
冷凍枝豆
焼きナスのみそ汁
ビール、ごはん


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メニューがなかなか決まらず二転三転した。
豆はだぶるし、汁ものもだぶった感じ
肉は人にもらった良い肉、普通の生協の肉、スーパーの切り落とし肉を混ぜたが
見破られた。
4人分





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