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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

一回の運動

you tube でバレエ・ビューティフルというのを探して
自分で出来そうなベーシックなものを少しだけやった。

例えばこんなの

ここ


ここ

2ちゃんねるのダイエット板に初めて行くほど、せっぱつまっていたのです。



きついエクササイズです。ずっと放置してた人には。

でもなんと、たった一回で身体が変わったような気がする
不思議だけど、きゅっとしてるよ足が。



それが気のせいなのか、本当なのか、確かめるためにもう少し続けてみますね。
数日早足で歩いていたことも関係してるのかな?
どうでしょ

昨日の夜、冷えて、今ちょっと風邪を引いたようなのでストップ中だけどね

ベーシックのが良いみたいですね、初心者は
この方がまた美しいのよねー
身体のラインがほれぼれするくらい
励みになるのかな、だから




ターゲットも入った二枚セットもあるようです。




これはキツイです、というレビューをよく見ます。

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結局は漫画

早めに起きたようで、晴れてるからお布団を干すよ、と声をかけたら持ってきた。

干している間に、外に用事にでかけた時に、息子に限定価格1290円のフリースジャケットが目につき買って帰った。

昨日言った時、要らないと思ったから買わなかったのに、と言われたが
1290円だから、と安さを納得させて渡した。

昼食を焼きうどんにすると、どうも嫌いみたいで、汁気がないものは苦手だと言う。
でもねー毎日汁気のもので飽きない?とかこれも納得させて食べさせた。

今日はどうしようか 行くところ無いしな
漫画を読みに行くか、書店に行くか、お茶を飲んで来るか、映画も見たしな
やることがない 
ジムも見たけど高いな 
この辺散歩するところがないから 道路と商業施設しかないからな


そうだね、山や川があったらまた違ってるかも ペットもいたりね
だけど一人暮らししてた時、綺麗なところで散歩などいくらでも出来たはずだけど?

半分死んでたから
自転車は乗らず歩いてバイト先に行ってた、何十分もぼーっとしながら歩いてた。


自転車を大事にしないんだね。今まで何度失くしたり放置したり 
昔、何度か撤去されたものを取りに行ったのは私だよ
そのたびに保管料を取られてさ
自転車泥棒って映画を見た人なら、とてもじゃないけど、自転車をそんなぞんざいな扱いは出来ないはずなんだよ

自転車をとても大事にするみたいな映画?

ちょっと違うんだ。 まあ、また見たらどうよ 名作だよ


することないしなー寝ようかなーお茶してもなー 
と言うので
かといって、ヤングハローワークとかに、じゃ行ってみなさいよ、というと拒否するでしょ?

うん

部屋の模様替えとかは? 住みやすいように工夫するとか、気分を変えるために配置を替えたりとか

そんなことが出来る人間なら、こうなってないような気がする

その後保険の話をした。アメリカのジョギングしたりの健康志向は、国民皆保険じゃないからなんだよ
盲腸で入院手術したら200万くらいかかるのだっけ?
だから日本は有りがたいんだけど、保険料を払ってるんだよね
あんた、今パパの保険証を使ってるけど、このままだと無保険になるよ?
と脅しておいた。冗談でなく、本当にそんな日が来そうだ。

で、耳鼻科は(月)に行ったのに、いつも通り㈮に行くことにしてお金を渡したら、
タバコを昨日は二つ買ったけど、あと少ししかない。お金をくれ

ああ、何しようかな、というのは、本音は、お金をくれ
そういうことか
いつまでお金を使い続けるのだろう
一円も稼がないで親に寄生する生活は、永遠に続けることは出来ない。
分かってるだろうが、その後それが出来ないなら、野垂れ死ねばいい、と思ってるから厄介だ。

東大医学部の天才君をTVで見たけど、(彼は二度だ)
彼らは、努力するとかしないとか、躊躇するとかもなく、次元の違う道をまっすぐ進んでいけるのだろうね

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11/27 ごはん(北京ダックもどき)

北京ダックもどき(レタス包み)
おでん残り
エビチリ
さつま芋とネギとワカメのみそ汁
ニラ玉 あんかけ
野沢菜漬け
ビール、ごはん

CIMG0653.jpg


北京ダックもどき、というのは、包むものをレタスにしたことと
普通の味噌で作ったこと
作ろうとしたのに鶏肉がほんの少ししかなかったし
白髪ねぎは、白ネギが無く、青ネギの根っこを少々水にさらしただけ

赤みそ100gなら砂糖大4、醤油、酒各大3を合わせて弱火にかけとろりとするまでよくまぜ、火からおろし
ごま油大1/2 を加えて混ぜれば、手作り甜麺醤になると書いてあった。

でも、まあイケた。

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