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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

やっぱり遊びに行った

先月は月末だったから、そろそろとは思っていた。

今日から3日連続休みだから、ちょうど良いと言えば良い。

いつも突然言うから困惑する。
お昼過ぎに起きて、しばらくしてご飯を食べながらとか、毎回不意打ちを食らう。
ダメとは言えない。
阻止する理由もない。

阻止するなら、あちらの名前も顔も知らない子にだ。
将来性のない男と付き合ってても、食べさせてくれないよ?
親御さんはどう言うかな?
許すはずがないよ?


と毎回息子が出かけるたびに、つきあいが長引いたら困るのに・・・・と憂鬱になる
一方で、かさ高いのが居なくなってホッとする。
やはり、人間は、親から独立しなければならないのだ。
いい年頃の子どもの面倒をみる気力体力は、残されていないんだ、と実感したり

夫いわく、息子のバイト代を下ろして、こちらで振りわけたあと、
一週に2500円、自由に使えるお金を渡すつもりだったが、
本人が、まとめて遊びに行くときにくれ、と言ってたそうで、
3回分使わずにいるので、7500円くれというので渡した。

夫帰宅後言うに、遊びに行くときは親から5000円やるのだから、残りは小遣いで
どうにかしてもらうつもり
だから、今回は2500円は自分の金を使ったことになるから、ストックは5000円になる
あいつに返してやるか、俺が預かっておく


あ~ややこしい。
どうでもいい話 自分本位のルール


しかし、今日の出がけは超ご機嫌な息子だった。
短髪をワックスで立たせ、
俺、カッコいいだろ?と来た。

うん、髪型はカッコいいよ
と送り出した。

毎回思う。
まともな人生を歩んでいたら、もっと明るい送り出しができるものを

でも、今日の元気さをみると、一年ほど前のどうしようもなさとは全く違っていて
薬に助けられているんだなと感じる。

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身体に血が巡りだした

ラジオ体操第一第二を

なんと、二回した。

ゼイゼイしたけれど
血が巡り始めた感じだ。 今まで滞ってたからね。

そして、前に見つけた  ここ 

をやっている。
これだけでもキツイものよ。

人って目標が出来るとがぜん頑張るものなんだね。

そうだ、朝、体重を量ったら、一瞬56kgだったの。マイナス1kg?

昨日も運動したから、もう効果が??とますます頑張ることになったわけ

あとで量ったら、56,4kgになってたわ

そうだな・・・・・・再び46kgに、なんてふざけたことは言いません
50kgくらいになれたら御の字だよね

頑張ります。

どうした急に

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まだ57kgのままですよ

ジタバタジタバタしている。

細いことがアイデンティティーだった女にとって、肥えるということは恐怖以外の何ものでもない。
デブに慣れていない。
今や立派なデブなのに。

この前、治療中の一本の歯がチクっとしたので、次の予約日まで待てないと
数日後に予約を入れたことは書いたような
それ、やめました。 予約したとたん、痛く無くなったのです。
遠いしなんとなく行く気がしなくなったのね。
ところが、断った瞬間から、チクっとし始めた。 
これはダメだ。心理的なものもあるかも、と我慢することにしました。
歯一本で振り回されてる。 しかし次の予約まであと二週間くらいはあるのか
いや、半月って長いわ

前置きが長い、つまり、歯のせいで運動が出来なかったのです。

ところが増え続ける体重

昨日はやっとこさ、ラジオ体操をした。
流しで斜め腕立て伏せ 10回
ヨガ風ストレッチ少し(肩で支えて下半身を上に上げる動作)

久々にやったら頭に血がのぼってくらくらしちゃったわ

本日もしました。ラジオ体操

だって、

第一と第二で六分半
三回やると一日に75kcal消費  脂肪1gの燃焼に必要なカロリーは9kcalなので、一日に8.3g燃焼させることが可能
これを一か月続ければ250gの脂肪燃焼
一年続ければ3キロ痩せる計算

とか誰かの書き込みを見て、信憑性もわからないのに、よし!となってたわけよ

しかしその後、ダイエット関係のQ&Aみたいなのにもぶち当たった。

ラジオ体操ではダイエットは出来ないと、ためしてガッテンで実証されましたと
あれは、やってると、人が実際に使うべき動きがすべて収まってるから、
年をとって転びにくいとかのメリットはあります。
とか書いてて
えーーーーダメなの?

とまだ続けたわけじゃないのにショック

どうしたらいいのか

食事8割 運動2割 タンパク質は1日60g以上  間食は絶対にしない
1日1時間の有酸素運動(ウォーキングとか?)
が王道である、とか

もう頭が混乱しちゃうーー

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このドレッシングを買って

ずっとコープの野菜ドレッシングか
ピエトロか

息子の好みは上二つ
だったのに、

以前生協のカタログで買ってた叙々苑のドレッシングをいたくお気に入りで
また買っておいてくれ、と言う。
娘はわさびドレッシングが好きだし、夫はマヨラーだし、どんどん冷蔵庫にビンが増える

でもさ、お店で見かけたことがないのよね。
カタログに載るのをいつまでも待つわけには行かないから、探しました。




三つ買いましたが
送料も500いくらかかかるのね。

高い買い物になったもんだ。(つω-`。)


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