
芋づる式に、見つけたのが ここ
同じようなのが ここ
どっちがいいかな~
でも途中でやめた。普段運動してない人は無理~
楽しみながら体を動かせるけどね
痩せた証言多いわ、しかし
昨夜見つけて同じ先生のシリーズを数個やってみたけど ここ
途中で身体が悲鳴を上げた。
さっきはラジオ体操を第一と第二をしたら、心拍数も上がるし、汗もうっすらかいたから
やはりこれが王道なのかな、とも思った。 ここ
そして一分だけなら頑張れるかも、な動画
ここ
体重は変わらず
ヨガとか、骨盤調整などの、神経の通路を正しくした結果の不思議な力で痩せる方法が
割と好きだったけど
心拍数をあげて、血流をよくして痩せる方法も取り入れることも必要だよねぇ
歯の具合がよくなったので、少し体の方に気が向かってます。
同じようなのが ここ
どっちがいいかな~
でも途中でやめた。普段運動してない人は無理~
楽しみながら体を動かせるけどね
痩せた証言多いわ、しかし
昨夜見つけて同じ先生のシリーズを数個やってみたけど ここ
途中で身体が悲鳴を上げた。
さっきはラジオ体操を第一と第二をしたら、心拍数も上がるし、汗もうっすらかいたから
やはりこれが王道なのかな、とも思った。 ここ
そして一分だけなら頑張れるかも、な動画
ここ
体重は変わらず
ヨガとか、骨盤調整などの、神経の通路を正しくした結果の不思議な力で痩せる方法が
割と好きだったけど
心拍数をあげて、血流をよくして痩せる方法も取り入れることも必要だよねぇ
歯の具合がよくなったので、少し体の方に気が向かってます。
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