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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

運動28回目

今度はこんなダンスをしてみた ってほぼ同じだけどね

   ここ


体重が減るどころか、増えるばかり

こんなダンスをしたところでびくとも動かない数値

だけど、いつかどかんと痩せるとか・・・・・ないかな


            運動前 運動後
総消費量       1268 → 1344
活動 444 → →    502

体脂肪燃焼 12.9 → → 20.6

歩数 3978 → → 5397


このダンスで使ったのは
76kcal
58kcal
7.7g
1419歩



実は夜中もやってるから二回目

なのに体重が増えてるのはどーして

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息子は85.7kg

減っては増え、増えては減って

食べすぎないように注意しては、夜中にどんぶり飯を食らってるからだ。

習慣は変えられない。


ジムに行ってるのだから、当然少しは減っている


今日は耳鼻科に行ったのだが、年末で混んでいて
昼ご飯を作らねばと早く帰りたかったが、薬を貰って帰宅したら12時半を過ぎてた。

やっぱりうんざりした。
男どもが二人、ごはんを待ってたようだ。 夫は四日間休み
息子は待ちきれず、昨日の残りを食べて
ジムに行ったそうだ。

帽子をかぶったまま直行した台所で調理したよ


食べたら夫も時間差でジムに行った。

息子が先に帰宅した。

夫は洗濯はできる。スイッチオンだから

ところが帰宅してすぐ、うわと声がした

干す段になって、iPodが出てきたと

息子のだ。


何も考えず、洗濯機に放り込んだようだ。

だから、ポケットは探らなきゃだめだよ~と
言ったが、
無造作に入れてたのが悪いと言う夫

それもそうだけど
どっちもだ。

いつから使ってるものだろう
お気に入りの曲もたくさん入ってるだろうに

その後起きてきた息子

いつかやるだろうと思ってた。
中学の時から使ってるし

と淡々としたものだった。

スマホを盗られて、大学時代の殆どの画像を失ったことがあるけれど
これといった執着も感じられない。

私なら大騒ぎしてるところ

二度と手に入らないものは大事だからね

そう、私からしたら、感覚が大学時代が 無かったもの になった感じか


だから、息子のその執着の無さが、うすら寒く感じるし、違和感がある



全~く関係ないけど
爆笑したダンスがあって 置いておきます      ここ

ここまではじけられるなんて羨ましい。
この曲はまさに今が旬だから、ウケますよね

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