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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

筋肉作りにまい進するのか


ジムに行っては体重計に乗り
いまだに82kgを切れないでいる息子は
今度は筋肉をつけると言い出した。

栄養のことなど家庭科で習わなかった?
そうか、ゆとりだもんな
私など、緑黄色野菜は手のひらにいくらくらい、淡色野菜は・・・
豆腐は、油脂は、とか、一日に摂るべき量が頭に入ってて
中学時代のそれに振り回されてるよ、いまだに

タンパク質を取らねば筋肉にならないんだよ?
というから

十分摂らせてるつもりだけどね

肉をもっと食べなきゃ

あのね、タンパク質って言っても
動物性たんぱく質と植物性たんぱく質があってね、
(習わなかったのか怒)
例えば、豆腐だってタンパク質
大豆だから
ほら、卵だってタンパク質だから


と昨日お昼に会話していたら、
夜寝る前に、空腹を紛らわすためにキャベツの千切りを
またくばらのうまたれをかけて食したあと、
こちらに向いて

大豆ってタンパク質って言ってたよな
卵も

そーだよ

じゃ、これから、納豆かけごはんにする

と言って、ジャーの残りご飯をさらって
どんぶり飯で掻きこんだ。


はー
いまキャベツで腹いっぱいにしたんじゃないのか


そうして、今日は支援団体の研修日
お昼前に起きて朝食件昼食をとったあと
着替えて出かけるとき、
娘が今日は有休をとってて、お肉を買いに出かけてることに気づいた。
今晩はお肉が食べたいと娘が言ってたから、お肉屋さんの高級お肉は
当然おごりだ。

もしかして、すれ違うかも
駅までの道か、家を出た後すぐ


息子に声をかけた。

姉とすれ違うかもよ
だから、気をつけて

と、まるで猛獣に遭遇するかのような声かけをしてしまった。


だから?
ただすれ違うだけだよ

と言って出て行った。


いつの間にこうなってしまったのだろう。
親もそれを助長してしまったのだろうか
いや、そんなことはないけど
もう取り返しのつかないところまで来ているかもしれないね。



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