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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

7/3 7/4 ごはん

7/3

なめ茸と青じそと辛子の冷奴 奈良漬け イカリングから揚げ、揚げシューマイ 
昨日の干し椎茸やゴボウ人参などのヒジキ豆
サバ味噌煮缶に大根おろし、青じそ、茗荷、お酢を少し(TVでやってた)、フライパンオムレツ
ビール、ごはん、味噌汁(ワカメ)

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7/4
お惣菜パックの枝豆入りのなんとか、ほうれん草のお浸し、レミパンで簡単ピビンパ
(ニラ、もやし、キムチ、牛肉、コチュジャンやニンニクすりおろし、すりごま入りタレなど)
チンする揚げ出し豆腐、生姜千切り入りワカメスープ(すりごま入り)


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卵黄を乗せていないけど、乗せて食べる時もあります。

2、3人分(うちはこれの二倍量にしています)
醤油大さじ2、すりごま大さじ、砂糖小さじ2、コチュジャン小さじ2、ごま油小さじ1~2
おろしにんにく少々

もやしは茹でて、おろしにんにくと塩、ごま油をまぶしておく。
ごま油で牛肉とニラを炒めて取り出し、そこにご飯を入れ炒め焼き付けるようにして、鍋肌からごま油を垂らして
焦げ目を少々
もやしと、キムチと、炒めたニラと牛肉を、レミパンのそのご飯の上に乗せ、たれを回しかける



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仕事は辞めたのに、まだ体が戻っていないのかも

膀胱炎はよくわからない。 明け方にトイレに起きるけど、それを頻尿というかどうか
このお年頃だから難しい。

自覚症状が無くてもかかってたりだから、もう判断が出来ないのである。

ひたすら漢方を飲んでいるだけ

最近ずっと目がべたべたして、目を閉じるとつつーっと涙?がこぼれるし
目が100%開いていないと思っていたのね
ほら、気に入らない目の時がありますから、むくんでいるような
はれぼったいような

でも病院通いが忙しくて、(月)は歯医者 木は皮膚科 金は耳鼻科に行かねばならないのだけど
眼病用の市販の目薬を差してても、ホウ酸を溶かして目を洗ってみてもどうも調子が悪いので
とうとう眼科に行った。

結膜炎だそうだ。

いつからです?

二週間以上は経ってると思います。

抵抗力の無い時にやられるんですよ
疲れていましたか?

はあ、ずっと疲れています

と変な受け答えをしてしまったが
とりあえず目薬を二種類を一週間


自問自答した。
私って疲れている、かな
仕事をしていた時は過労だったから、疲れ?そうだよねと言えるけど
退職してから一か月は経っている。

自分でも嫌になってきた。
抵抗力の無さに

膀胱炎に結膜炎

その辺の年寄りでももっと抵抗力があるだろうに


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