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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

ポイントが貯まった

アイリサーチは会場調査もあったので
4000ポイント以上貯まった。
銀行に4000円入金依頼


こつこつ

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二本目を違うものに変えた

一本目はビールで
二本目は発泡酒か第三のビールにしていたから
二人で飲むと、缶がゴロゴロしてたわけ

たまにニートの息子も飲むと、ガランガランってなる

今回、ノンアルにすることにした私

娘は自分で作った梅シロップを炭酸で割って、食事時じゃないときに
飲んでて、炭酸は箱買いしてたから
ちょうどいい、黒霧があったので
ネットスーパーで、ライムを買おうと試みたが、なかったので
代わりに目についたレモン味のを買った。
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割と美味しいシューハイが作れたらしいので(夫のみ)
しばらくはこれで行くことにする


ダイエットと節約と、養生のため
一石三鳥ってことか


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膀胱炎には参っている

とうとうこの一年以上、ほぼ膀胱炎だったってわけだ。

色々調べても、デーデルライン桿菌ってのは、ストレス
過労から正常に働かなくなるらしい。すると大腸菌が繁殖してしまうとか

ストレスってさ
仕事をやめて過労は無くなったんだから、ストレスだよ

繰り返す膀胱炎は慢性的な免疫力の低下が隠れてることが多いとか

慢性的とな…

自律神経を調整している 肝 と、免疫力を維持している  は肝腎要と言われるほど
密接な関係で 特に、ストレスで肝を乱し、腎と膀胱を弱らせる原因になると考えられている



またストレスだってよ

で、猪苓湯とクランベリーだけでは、大腸菌を洗い流せないって
どっちも持ってるよ

で、クランジンが効く、とあるわけ
ドクターズチョイスのクランジンプラスってその薬は、日本にないようで、ちょっと輸入なのかと思うと怖いなあ

とにかく免疫力をつけて、細菌に負けない体を作る、とあるけどさ
漢方の補中益気湯が胃腸機能を補助し、身体の免疫力を高めるとあって
いいな、と一瞬思ったけど、色々のみ過ぎてもダメだろうと思っちゃったりするわけ

疲れ、冷え、無理なダイエット、ストレス、加齢
右端の二つは当たってるけどね

他にも同じようなことが書いてある
わかってますってば

疲れを溜め込まない
ストレスをため込まない
下半身を中心にあたためる
腎をサポートする食材を食べる(補腎)
 

どれも同じことを繰り返すばかりか
夏は汗をかいて尿量が減り、膀胱に居る細菌が流されないとかね
でもね、私だけどーして?

菌を入れない
菌を増やさない
身体の抵抗力を落とさない


だからどーしたらいいのか

食べ物をおさらいしよう
ダメなもの

からし、わさび 
ビール、ワイン、みそ、チーズ、醤油
カフェイン、コーヒー、紅茶 お茶
酸性食品、炭酸飲料、酸味の強い果物


あーどれも好きだ
というか、飲めるものがないじゃないの


とりあえず、今日はノンアルにしてみた。
さすがに今回だけは懲りた。

仕事をしていないのに、もう二度目の膀胱炎
それもきつい薬を貰ってこれ、だから

節約にもなるし
ダイエットにもなるか
夏場につらいことよのう


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家は猫など飼っていない

なのにエサがあるよ

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買ったんだよ


夜中に野良猫に餌をやるために出て行く息子

家の中の食べものを持っていかれるので(竹輪とかいりことか鰹節とかしらす干しとか)
困ってたの

で、仕方なしに買ったってわけ

おかしいでしょ

色んな人がいるらしい
可愛がる人や、餌だけぽいっとやりに来る人など
都会の片隅で、そんな人たちの好意で生きてる野良猫だって

いけないことだけどちゃんと耳に印があったからって

あーあ


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こまごま捨てた

マグネット
よく使ってたけど

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一番下のは、今はなきマフィンと言う雑誌の付録ね

あの雑誌好きだったのにな



お皿は全く無傷

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値札まで裏にまだくっついている
出番があまりにも少ないのは、使いにくいんだと思う
場所を取るので、つらいけどさようなら

それから宝くじを買ったらもらえたもの
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長年、重宝してて大事に使ったけど、壊れたのね
さようなら

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娘連続欠勤食べられず

7/30

いかそうめん、コーンとベーコン、総菜のおから
昨日の宇都宮餃子、白菜のゴマ酢和え、たらちり
茶碗蒸し、鮭のホイル焼き(オリーブオイル、黒コショウ、薄口、酒)
昨日の茄子とみょうがのきんぴら
ビール、ごはん
夫ちょっと飲み会

娘は茶碗蒸しとタラと豆腐とおかゆ、梅干、ごま昆布


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7/31

納豆入りかき揚げ(ごぼうやサツマイモなど)、チキンナゲット
冷しゃぶサラダ、ナスの味噌汁、卵豆腐、ウリの糠漬け
夫はビールとチューハイ、自分はノンアル

娘は豚肉一枚、卵豆腐、味噌汁上澄み、梅干、おかゆ、ごま昆布
朝もお昼もおかゆ 半熟ゆで卵

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