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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

13日目


月曜の朝の体重
66.4kg


何だよ、また増えて


その日は家事労働だけでは、

総消費   1685.0kcal
活動 488.8kcal
体脂肪消費 2.0g
エクササイズ 0.1ex

だけだったので、これではいけないと
夜、ダンスを三つした。

それでも歩数が4千歩くらいで、
その場足踏み(小走り)もして、6千歩にしたところで
ギブアップ


その結果 
総消費 1986.3kcal
活動 707.1kcal
体脂肪消費 24.7g
エクササイズ 2.6ex

になった。

毎日となると、つらいのう

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料理のファイル

今まではただの紙切れの集合体だったものが
意味のある切り抜きに変えるべく
週に一回くらいは作業をやっている

最初は切り取って、ホッチキスで止めてたりして
それがパンチで穴をあけて、閉じひもでまとめたり
今度はそんな状態のものを、ばらして、百均のファイルに入れている。

まだ作業途中であるし
生きている間に済むのかと心配だけど
埋もれてたレシピなどが日の目を見て、今後、活躍しそうなの

CIMG3379.jpg



まだまだ切り抜きはあるし
行き場のない(どう分類していいか分からない)ものもあるけれど
時間がある時にやっつけて行こう。


本当に長年埋もれてた情報なので
古すぎて捨てたものもあるし
古くても捨てられないものもあるのね
若い頃の(まだ浅丘るり子と結婚してた時)石坂浩二のおもてなしフルコース料理みたいなものとか
生前の左幸子のお宅での音楽パーティーでのおつまみとか
まだ若い、ねじねじ君と奥さんとのお酒別おつまみとか
どーしても捨てられないものがあるの

こんなことやってるから断捨離がなかなかはかどらないんだね

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やっとニュース三昧から

バラエティを見る気分になってきた。

まだまだ感染者が多いけど、今までのような
恐怖感が薄れてきたのが実はよくないのだろうけどね。

で、バラエティもパネルの中から徐々に外に出て来たりしている

ヒルナンデスも久々に見たわ
ずっと見てたのに、そんな余裕が失われてた時があったのよ

で、エハラ一家の映像に遭遇して
ものまねは大好きでね、一目置いてるタレントさんだけど
一家の楽しいこと
先導して楽しいことに連れて行ってくれるというか、子供たちを見ていたら
ずっとそうやって子育てしてきたのがよくわかるでしょ?

妻をーちゃんと呼ぶ家庭って割とうまく行ってる気がする
名前すら一度も呼ばれたことが無い私は、羨ましいなと見ていました。
ママと一度も喧嘩したことないしな、と子供たちに言ってて
んまあ、そんなことありえるの? うちは付き合ってる頃から不協和音だらけで
喧嘩の無い日々の方が少なかったのに、と

まあこちらがレアかもしれないけどね

三浦友和が、妻とは一度も喧嘩したことがありませんってどこかで言ってて
誰かが一度もですか?って驚いて聞いてたけど、私も驚いたと同時に
なんて羨ましいんだと思ったことがあるのね。

そんな夫婦いるよね、たまに
と、買い物で手を繋いだ60代夫婦を何度も見たことがあるっけ
私は手がカラカラだけど、べたついた人と手を繋ぎたくないので
したことが無い、ってことだけじゃないと思うわ


観てるとウキウキしてくる家庭だから
よくTVに使われるんだろうし、今後もきっともっと有名な一家になるだろうね
仲良し家族として

しかし家の雰囲気は妻が作るとかいうけれど、それは違うと言いたい。

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マスクは洗いすぎに注意だね

余り外出しない私が一番家族でマスクを使わないから
以前買ったものを、使っては台所用洗剤を垂らした鍋に水を入れ、煮沸させてから
洗って干してたのね。

最近、暑くなってきたのもあるけど、口元が蒸れてね
その上、とても息苦しい。
何かを話すと、口元がペコペコ 息とともに動くし、自転車でも乗ってたら
本当に息苦しくなって、鼻は人がいないところでは出していた。

よくこれで皆さん我慢できるよね
息が苦しいのにもほどがある、って

で、この前、DHCでクレンジングオイルをネットで買った時に
なになに?マスクを売ってるよ?
てんで、ぽちっとしたの。

あとで娘に、あれは中〇製だよ
といわれたように、到着してみれば確かにそうだったのだけど
まあ見たら綺麗だったから、買い物に着けて行ったら
なんと、息ができるじゃないの

真ん中もペコペコしないし
すっきりさわやか 

そうだ、洗いすぎは良くなかったんだ。
もう繊維が密になってて、フェルト化までは行かないけど
N95並みに高性能???になっていたのか


やっぱり洗って使うもんじゃなかったよね、本来

まあ、数度洗いますけど
適当に処分しなきゃね

となると、また多めに買っておきましょう

買えるうちに


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支援団体にもう少し長くいられる

7月末で追い出されるところ、コロナの影響でまともにあちらも活動できなかったこともあり
頑張った人?には延長のお許しが出ると言われていてて
息子は俺、大丈夫、だって11月からは休んでないんだぜ?
とか言ってたけど、それまでの事があるからね、と半ばあきらめていたけれど
今日、10月末まで支援を受けられることになったという


おまけにこの前スーツ着て面接に言っただろ?
やっともう一つ弾を貰ったやつ

ああ、あれね、俺に興味がないようだったって言ったよね

なんでか一次通ったみたい

そうなの~
よかったじゃない
でもまだだからね 一名でしょ

そ、一名

良かった良かったと思いつつ、まだ先は長いなと
そして、派遣をする会社? 自分が派遣をされる側じゃないの
どんな仕事だろう

つか、一回も働いたことが無い人が何か出来るだろうか
と不安は尽きないが、とりあえず息子の機嫌がいい。

土曜日は遠出して、大きなショッピングセンターに行って、久々に服を買ったことも
機嫌のよさを増長しているかな
マスクして、二人して出かけたなんて、あったかな 息子とは
俺、人混みが苦手だやっぱり と早く帰りたがったが、普通の人だってこれは
良い気分じゃない。
それよか、どこの階に自分の好みの洋服を売ってるかリサーチしとくいい機会だよ
無駄打ちがなくなるってか、この店に行けば、好みのものが大抵見つかるって店を数軒持ってたら
そこに直行すればいいんだから、
と、上から降りて行って、一階あたりで帰ろうとしたところを、むりやり回らせた。

結局、一階に二件も好みのものを売っているお店があり、計4軒見つけたのは収穫だったじゃない
それも、40%オフとか60%オフとか、何か良い時に行ったようだ。
本来なら二着くらいし買えないところ4着も買えた。

親と一緒に来てるのは店の人にも可哀想に この年頃で、と内心思われているに違いないが
どの子とも成就できなかったのは自分のせいだから仕方ないよね。

SHIPSやBEAMS系で結局買った。
俺、上の服が欲しいんだよね 

いや、ボトムスも大事だよ
と言いながら、息子の弾は2万円しかなかったことを思い出し
諦めた。

夕刻、中のアメリカンな店で一つ1000円越えのハンバーガーを食べせてやって
美味しいコーヒーをお伴にしばし休憩
帰って晩御飯を作るための力をつけておかねばね

これにて息子の久々の買い物は終了した。

そして、以前、支援団体が入っているビルのエレベーター前でばったり会ってた
自分でインターンに行ってた会社から分岐した会社の人は、もう違うビルに移転したそうなのだが
連絡はとっていて、また7月になったら飲むことになっている、らしい。

会ってどうすんの

俺の状態がこうですって言ったら、会ってくれることになった。

は?もしかして期待してない?

少し

あのね、あの時自分で行き始めたとき、大学も行ってたから普通に単位を取ってると思ったのに
ゼロ単位たっだでしょ おまけに、そこに月に10万円のアルバイトで優秀な大学生は残れるって話だったのに
それすらも声がかからなかったところでしょ

あの時は俺が一年で辞めたから

そんなこと言ってなかった気がするが


何か息子は期待を持ってその人たちと会うようなのだが
そんなうまい話が転がっているわけがない。

まあ、とにかく行って来たら、というところだ。

何も動きがないようで、毎日動きがある。

チャンスはあといくつくらいあるのだろうか
いつまであるのだろうか



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6/24 6/25 6/26 晩ご飯

リキを入れれば入れるほど汚い図柄になっていく感じだわ



6.24
昨日の麻婆豆腐
おしゃべりクッキングの本 キャベツと竹輪の煮物卵とじ 冷ややっこ
野沢菜昆布漬け おしゃべりクッキングのそば(ブロッコリースプラウトやすだちの輪切り乗せ)
豚汁、豚と椎茸の焼き 味付けが思い出せない
ビール、ごはん


CIMG3380.jpg


6/25

納豆オムレツ 葱ポン酢かけ
にんじんしりしり もろ胡瓜 冷凍春巻き揚げ
豚汁残り、鮭のエスカベッシュ
ビール、ごはん
CIMG3381.jpg



6/26
しろ菜と油揚げのさっと煮 ハム胡瓜もやしのナムル風
鶏むね肉の南蛮焼き  ホタテ貝柱とアスパラのニンニク焼き
味噌汁、ビール、ごはん

CIMG3382.jpg


何だか疲れ切っている

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12日目



朝66.2㎏

なんでだよ
あれほど運動もしたのにね
努力をあざ笑うかのようだ。

今日は食事つくりだけの運動だと
体脂肪消費 0.6g
0.0exとか

あり得ない

こうやって長年運動せず過ごしてきたので
今の体重があるんだよね

いけない いけない

せめてダンス二つ

そのあと歩数が足りないよ
その後、少しだけエアジョギング

お風呂に入るまで

で、本日の
 活動量  566.1kcal
体脂肪消費量 21.5g
エクササイズ 2.5ex

何もしないより ダンス二つ
これで良かった。

さすがに土曜の買い物の疲れが出てきたようだ。
ぐったり夕方まで昼寝

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11日目

朝の体重  66.1㎏

また戻った

パート時代、お腹はポッコリ出てたから、凄い肥満だと
自覚していたけれど、最後は61kgになっていたから
今よりマシだったんだな
その後 退職太りに最近のコロナ太りで今の状態

息子がお金を握りしめて、服を買いに行くのに付き合ったから
7,18km歩き
消費カロリーは628.3kcal
体脂肪消費は 45.6g
エクササイズは3.7ex

なんと、お出かけだけでクリア


へとへとのはずなのに
そして、一日のノルマは達成してるから、何も運動しなくても
よかったのに、頑張った。

運動だめは出来ないけれど、なぜか頑張った。
それもダンス三つ

その結果
消費カロリー 796.1kcal
体脂肪消費 56.0g
エクササイズ 5.2ex

ゼイゼイしたわ

やはり足だけは日ごとに締まって行くのに
お腹だけは、昔のビアフラ難民の子供みたいに膨らんだままだ。

なぜなんだ

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10日目


朝の体重
66.0㎏

やった


本日の運動
ラジオ体操第一第二を2周 消費カロリーは殆どなし
でも筋力とか代謝をあげたり、いいことがあるよう、頑張った。

<痩せすぎダンス二つ>
消費140.7kcal
体脂肪消費  10.3g
エクササイズ 1.1ex


7200kcal消費すると、一キロ体重が減る?んだったっけ
51日やると、一キロ減るかな


しかしなー
食事制限をやってないからねー

食べものを減らしたくない。


だからやせないのか


ふくらはぎにポッコリ膨らみが出てきて
太ももの外側がごっそり細くなった。
運動部にいたころのブルマー姿を思い出せるくらい
しまってきた、が お腹はでっぱっている。
医師にメタボですと窮状を訴えた時、お腹をさらけ出し続けていたら
どうか、しまってください、
と言われるまで出しっぱなしだった

お腹だけが変化が無いのが残念



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元パート先の人から電話


本当に久しぶりだった。

どうしているかなと気にはなっていたのね

一緒に仕事をしたわけじゃなくて、ロッカーが隣だっただけなのに
たまに電話があって、色々話していた人ね

このご時世だから、ダブルでパーティーが開かれた日々もあったくらいの盛況ぶりも、
今じゃどうなってるのか きっとやっていないよね、
と想像していたより、もっとひどいことになっていた。

長らく休んだあげくに解散、だ。

彼女の働いていたこましなカウンタータイプの店もだし、
私がいたところも解散
大食堂も大幅に縮小
なのだそうだ。

え?じゃ企業の人は自動販売機だけになるのかな
それもなんだかね

長年働いてきた鉄人も、ひねた物言いの古だぬきも、調理師さんも
働く場が無くなるので去るしかないとのこと

マネもどうするんだろうねと言っていた。

長年やってきて、あのままでずっと行けるものと思っていたものが
こうやって閉じることになるとは
少なからずショックを受けたのは何でだろう
もう自分には関係ないのに

あれほどこき使われたのに
あの時代が良い時だったとあとで言えることになろうとはね

コロナの影響がじわじわ出てきていると思ってはいたが

どこもかしこも縮小したり、閉店したりと
傷は大きく深いなあ

まだまだ出て来るだろう


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9日目


今日は三か月に一回の皮膚科(自転車で20分弱の遠い方)に行ったので
運動量が多少あった上に、上乗せするだけで良かった。
病院に行くと、ひやひやして結構消耗する。
いつクラスターが発生するか分からないものね

今朝の体重
66.2㎏  変わりなし

ダンス二つで
消費カロリー 100.2kcal
体脂肪消費 9.3g
エクササイズ 1.ex

一日の計は
661.5
18.0
1.7ex

エクササイズの一日の目標は3

その場足踏みをしたり、その場ジョギングをすればクリアできたのだろうけど
今日は何だか疲れてやめた。

自分のブログの管理場面に入れなくて、おたおたしてたこともある。

問い合わせをして、その返事が来ないうちに、あるところをクリックしたら行けて
解決しちゃったってわけ

それまでどよーんとブルーだった。

だって記事が書けないんだもの

私は今自分のブログに入れません、という記事すら書けないんだから
ぷつっと昨日の記事以来、止まったら、私に何かあったと思われる
と焦ってました。

皮膚科でもらったお薬を背中に塗るのを娘に手伝ってもらってたら
あれ、少しだけわき腹が固い 締まってる

と言われたので、体重は変化無くても、内部で何か起きてるかもね

期待大

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8日目

朝の体重が 66.2㎏

しぶといな

今日の運動は、ダンスをいつもやっていないもの(だけど同じ系列)にしてみた。
微妙にカロリー消費量が多いのね
ヒルナンデスで紹介されてたっけ これ

と、その前にラジオ体操をした。

第一と第二をやって 19.2kcal消費  0.2g 体脂肪消費 エクササイズ 02exは午後までの家事労働で
0.2exだったまま変化なしだった。

次に、さっき書いたように、違うダンスをしたら この運動では 69.3kcal  8.18g   0.5ex

そのあといつものダンス の消費量は 48.7kcal 3.9g 0.4ex

よってラジオ体操、ダンス二種の合計 消費カロリー137.2kcal  体脂肪消費 12.28g エクササイズ0.9ex

こんなものではだめだと、またその場足踏みに近いジョギングを8千歩を超えるまでやると
急に数値が動き出す。

消費カロリー908.5kcal(?なんで昨日とかなり違うんだろう)    30.2g  3.1ex

なーんだ、走るとかウォーキングすると動くんだ、数値

しかし先が長いな
暑いから息切れしてきた

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7日目

ああ、つらい

朝の体重  66.2㎏

増えててがっくり

65㎏台になれたと思っていたのに


で、夜は、いつものダンス三つをやったら

消費 151.9kcal
体脂肪消費 15.4g
エクササイズ量 1.5ex

息もあがるし、つらいのに、これだけしか消費しない

とここで汗をかきついでに、活動量計が8千歩になるまでその場ジョギング
じゃなく、その場足踏みに近い小走りをした

デブにはつらい運動続きだ

すると、
消費 130.8kcal
体脂肪14.5g
エクサイズ 1.7ex
増えた。

よって、本日の総計は
282.7kcal694.8kcal
29.9g
3.1ex

クリア、だ

要はあのダンスじゃ足りないってことだ。
で、これだけやっても腹は全く変化なし
ふくらはぎがポッコリしてきたくらい

どうすべか

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6/20 6/21 晩ご飯

6/20
厚揚げ焼き
カツオのたたき  アスパラ肉巻き焼き  チンする明太子入りの磯辺揚げ?
胡瓜のきゅーちゃん、ロールキャベツ残り
ビール、ごはん

CIMG3375.jpg




6.21
一口ヒレカツとナスもフライにした。 刺身こんにゃく
キーマカレー風煮物
冷奴、味噌汁、玉ねぎスライス 酢3、だし2、醤油1 かつお節
ビール、ごはん


CIMG3376.jpg

土日は死ぬまで外食は無いと思うね
ずっと家にいて、作り続けるのは何かの修行だろうか
もう10年だか20年だか いつからか

そうだ、修行だ。
これからも続くのだ





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6/17 6/18 6/19 晩ご飯

6/17
がんもと大根人参のおでん風  椎茸トースターでマヨ焼き(七味) 冷ややっこ
ほうれん草のお浸し、手羽中のから揚げ ダイショーの手羽唐だれかけ スパサラダ
みょうがとナスの味噌汁
ビール、ごはん

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6/18
サラダ、ジャガイモとベーコンのバター焼き 
和風?ピビンバ 煮物残り
ビール、

夫 出張中につき

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4月10日に作った給食用?ピビンバのレシピでまた作った。


6/19
アスパラとベーコン炒め
冷凍枝豆  ナスの香味和え(おしゃべりクッキングより) 竹輪のきゅうり射込み
ロールキャベツ 舞茸など具沢山味噌汁
ビール、ごはん


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ナスの香味和え セロリもみょうがも入っていて、レモン汁もさわやか
香菜だけは入れてない

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6日目



朝の体重に動きが…

65.8kgだった。

嬉しいじゃないのーー   65㎏台よーー

去年パートをやめたときは せっかく61㎏台になってたのにね。

でもお腹が出てたので痩せたとは思ってなかった。 痩せてたのに

夜、ダンス3種

消費カロリー 158.9kcal
体脂肪消費  17.4g
エクササイズ  1.6ex


同じダンスをしても、微妙に数値が毎回違う


今日はスポーツ教室に行って、3回分のお金を返金してもらった。

なんとなく怖くて始める気にならず、7月からのに申し込まなかった。

コーチも替わるとか

せっかく慣れたところだったのに

家での運動でどうにかする。 ただ、ストレスが溜まるだろう、家だけでは

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5日目

三つのダンスしかできなかった。

朝の体重
66.1㎏

どーして66.0とかにならないのか不思議

夜の運動を計ると

活動量は 156.9kcal
体脂肪消費量は 14.9g

昨日と微妙に違いながらも 大差なし


痩せようと思うには少なすぎる運動量だ。

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給付金は息子には少しだけ

夫が振り込まれたのを、人数分おろしてきた。


息子は学生時代に、社会人の姉に、親に内緒で振り込ませたお金が40万になってて
姉は絶対に返してもらうから、とのことで、アルバイト代から月に3000円とか
返済していた時代もあったが、仕事をしていないから、ストップしていた。

そこで私からの提案で、8万は姉に返して、2万だけ好きに使いなさい
国から頂いたお金を、大切に、でも自由に使える喜びをしばらく味わってなくて
可哀想だからたった二万だけど、渡すからと以前から言ってたのに
いざお金が入ったら、夫の反対にあった。

あいつは自由に使ってるじゃないか
たばこも吸ってるし、昨日は悪友と飲みに行くと言って4千円持って行った。

知ってる
だけど、自分で服を買ったりしたことがあるだろうか
この数年
だから閉塞感があると思う
そして、どうせうまく使えるわけないのは知ってても渡すのは
浮かれた気持ちが一切ないのが可哀想だから
30前の男がたった二万で浮かれたらいい

結局私が押し切って、息子に二万円が渡った。

夫は私に20万くれたが、
これは家計に入れてはダメだ
自由にお互いに使おうよ
でも、自分のために使ってよ、
と釘を刺して置いた。
余剰金があるとすぐ親に渡してしまわれても困るからね
家計は夫が把握していて、小遣いも、現役時代は渡していたが
今は自分の都合で下ろしているし、自由だ。

俺、もし働いたら、じゃんじゃん飲みに行きたいな
とこの前息子は言ったのだが、
あのね、もし働けたとしても
人様の浮かれた入社数年のような暮らしは出来ないわ
遊びを覚えて、とか
空白の10年があるんだから
人間元気だとしても、働ける年数は限られている


不服そうだが、現実が分かるのはいつになるだろうか

これも働いたら、を前提として喋っているのもむなしいことだこと

ま、二万円で浮かれたらいい
久々手にした大金で

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4日目

神経を取った歯の消毒あとが
三回目なのに、特に今回は痛むの

やぶ?

落ち着かない治療室で
チ、チ、チと、歯に差した針?から電子音が
聞き取りにくいから先生も大丈夫?とか思ってた。


具合があまりよくなくてつらいけど、頑張った。


朝の体重
66.5kg

今日の運動
ラジオ体操第一第二  二巡
痩せすぎダンス系 三つ

今日はYAMASAの活動量計のおニューが来たので
早速、100均で買ってたひもで首からぶらさげた。(前のは壊れたから廃棄)

自分の場合

ダンスその1   ここ  活動 53.8kcal 体脂肪燃焼量 6.4g エクササイズ 0.4

ダンスその2  ここ   活動 49.6kcal 体脂肪燃焼量 4g エクササイズ 0.3

ダンスその3 ここ   活動 61.6kcal 体脂肪燃焼量 5.5g エクササイズ 0.6


ダンス三つで 165kcal 15.9g エクササイズ 1.5

一週間に23エクササイズ以上が理想だそうで
一日に3ex.以上の運動が必要なのよね

だから足りない

しかし、ま、こんなもんか

以前もやったわよね、こんなこと


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3日目

三日坊主になりそう

と言いたいところだが
今日から頑張るとした日と、実際に運動を始めた日が違うのです。
ダンスは6月から始めてるので、実際は19日は経ってる

だけど、宣言の日から日にちを数えることにします。


朝の体重   66.7kg

増えてるじゃないか

どーして?

あれだけ運動をしたのに 増えるなんて

食べたのかな


★本日の運動
痩せすぎダンス二種類


増えたのでやる気なし

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日課としよう

もう後がない私


今日の体重というのは、朝起きてすぐの体重です。

変わらず、66.1kg

そして、夜には一キロくらい増えてるのよね


今日の運動

★ラジオ体操 第一第二を二巡
★痩せすぎ注意ダンス動画 三種類

昨日は二種類だったから、追加は ここ

30分は動いているから

足はすぐ効果が出た。 しっかり締まるのね 

お腹はどうにもならないみたい

まだまだ



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PEXポイントが貯まっていたので

33,370ポイントから手数料2000ポイントを引いたポイントが
換算すると 3,100円分



銀行に入金依頼

分類しきれないポイントをPEXに集めていたので
ちりつも

こつこつ

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目指してみようと思う

脂肪肝なので、とにかく運動しなきゃ

運動のカテゴリーがあるけど、この際、目指す道専用があると
やりやすいかなと、新しく作ったわ


とりあえず、158cmなので 
BMI 20.75
51.8kg
を目指す
つまり、50代前半だったときの体重を目指す


今日の体重

66.1kg


昨日やったこと 
★you tube 痩せすぎ注意ダンス二つ ここ   と   ここ 
★スクワット
★腕立て伏せ

明日からは、「今日の」運動を書きますね

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健康志向

60超えたから
少し健康食品も買ってみた

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とりあえず続けるつもり


家にずっといるとダメね
TVをいつもより見ていると
CMもじっくり見てしまうの


で、欲しくなる

CMにしてやられた~

高いので少しずつね



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6/9 6/11 6/11 6/16 晩ご飯

6/9
ミニサラダ 枝豆  
春雨サラダ 手羽半割の南蛮揚げ スンドゥブ
長ヒジキと油揚げと里芋の煮物
ビール、ごはん
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6/11
よだれ鶏
胡瓜の甘酢ピリ辛炒め(赤トウガラシ)
大根味噌汁 フライドポテト 竹輪に青じそとキャンディチーズを挟んで水溶き小麦粉で揚げたもの

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6/13

春雨と干し椎茸と油揚げと白菜の中華煮(酢も入れる)
冷凍刺身 南瓜、ナス、茗荷の天ぷら
ビール、ごはん

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6/16
小エビとシメジと豆腐の明太子煮(みじん生姜を油で炒め、鶏ガラスープに酒 醤油 塩少し ほぐした明太子 )とろみつけ
ホイコーローのつもり(味が薄かった)
ブリの照り焼き 
茹で鶏とセロリのわさび醤油(酒)
ビール、ごはん

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良い買い物が出来たが

機嫌よく帰宅したところ
息子から話しかけてきた

落ちたから


あそこ?


そう


えーオンライン面接も長くて、根掘り葉堀り聞かれたから…脈ありかと
そっかー

俺、もうこれで弾が無くなった。

そっかー
でも仕方ないね



なんとも可哀想で、親も少しだけ期待してたもの
だけどやっぱりなのか
落ち込んでいるのが分かるけれど
どう声をかけてやったらいいか分からないから、困るなあ

本当に込められる弾が無くなったら 動きようがない
支援団体を追いだされた後は、一人で見つけなければならない

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扇風機を買い替えた

娘が休みを取ったので、久々にショッピングセンターに買い物に行った。

いつもならごった返してて、トイレなど回転は速いが長蛇の列
のはずが、すんなり入れるし、全体的に少ない。

これくらいでちょうどいいや

しかしマスクが蒸れて暑いこと

息子は留守番させて(朝10時からはズームで支援団体とつながるから)
お昼だけは用意して娘と出かけた。

本当に長らく出かけていないので、久々の外食
使えないテーブルにはダメマークがある

娘は買うべきものもあったようで
数軒忙しく回ったあと、電気屋さんにも行った。

ショッピングセンター月曜日で目立つのは子連れと妊婦
同じ年頃か、娘より若いだろう。

何もなければ何もない。
空っぽならば今後も空っぽ
そう思うと気が重い。

色々家電を久々にじっくり見ると(ホームベーカリー購入の時はそれのみをじっくり見た)
何もかもがかっこよくなってるのね
オーブントースターも、オーブンレンジも、コーヒーメーカーも

そういえば長く使ってるよな、うちって 
トースター、オーブンレンジ
インスタントに切り替えてからは、昔風のコーヒーメーカーは処分したけど
最近のものなら使ってみたいという気にさせる
炊飯器の炎舞炊きとか欲しいな~とか

家に帰ってうんざりしそうと思ったのは、我が家の製品の古いこと 
ひと昔前の様相だ。

ずっと使い続けている間に 世の中は進んでるんだな
ネットで製品ばかり見て買い物していると、やはりそのものが醸し出す雰囲気のような
ものは伝わらないんだなと
やっぱり自分の目で見て買うのも必要なんだなと思った。

さっきの数種を買い替えると20万はするだろうか

ああ、息子のことが無ければ買えていた?

分からない

大事に使うことはいいことだけど、本当に世の中において行かれるような
そんな気分

そうだ、掃除機 キャニスターのタイプが何だか苦手になってるから
スティックタイプのを見ようよってんで、そこらに立てかけてあるのを
数台、その前にある絨毯を走らせてみたりしてたの

うちでサブで使ってる、マキタのスティックタイプは便利なんだけど
やはりパワー不足だったんで 今度は強力なのが欲しいって
見たのだけど、やはり高いのもあるから、見送りした。
6万円台とかいったい何なの? 次のランクは5万弱 うーん

その後扇風機のところを見ていると
急に欲しくなり、衝動買いしてしまった。


居間にある扇風機は、実は、田舎の大き目の同窓会の抽選でゲットしたもので
それも10年は経っただろうか
当時、箱が大きく、新幹線で持って帰るわけには行かないので、宅配便で送ってもらったもの
だけど、きっと安物

それが年々倒れたりしている間に、羽の周りのガードの網が取れかけて
針金モール?で結んであったり、悲惨な状態で使い続けていた。
だけど店に並んでいる扇風機の説明によると、DCモーターで電気代が少ない?
いいじゃないの

最近は形もいいし、なんといっても風量が違う。

風量が多ければ 居間とダイニングの両方のエアコンを、同時に使わないで済むか
どっちか片方と、扇風機、という使い方

と、思い切って買うことに
色々迷って東芝

ほら、「仁」で最後の方に電灯(電池?)を作ってたおじいさんがいたでしょ
あの人が東芝の創設者
精巧なからくり人形も作った人だよ

覚えてない、と娘

え、好きなドラマだからって必死でみてたじゃないの 覚えてないの

気づいてないから、見てても
覚えてないって言ってるでしょ!

(おお怖い)

つか、あのシーンを覚えてないのか 残念すぎる

今日はたくさん歩いたと思っていたら、8千歩ほどだった、
それでも足が痛くなったので
なかなか8千は容易じゃない。 

扇風機を持ち帰り、とてもとてもつらかった
それでも8000歩

医者の言う通りに歩くのはハードルが高い


扇風機は、
なんていいんだろう 風を撹拌してくれて?
なんとも涼しい
今まで使っていた物が子供だましのよう

これで電気代節約への大きな一歩を踏み出した。

(ちょっと大げさ
とにかく風量が違う 今まで家にあった物のレベルが低すぎたのかな
とにかく、10年ほど、気になってたところを変えることができて
うれしい

値段は15800円だが、冷房費用の節約ができるから
すぐ、元を取るだろうか

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オンライン飲みを期待しても


金曜はオンのみがあるかも、と
わくわくしていた様子の息子

木曜は、支援団体に久々午前中だけ行っただけで
ぐったり疲れて、昼食を食べたら夕方まで寝てしまったのに
飲み会だと?

案の定
開催されなかったようで
少々落ち込んでいたところに
塩を擦り込んだ。


あのね、皆そんなに暇じゃないから
金曜日は仕事だよ? 
おまけに街は稼働しているんだから
自粛期間中のように、自宅待機とかで
本当に暇だった時と状況は違うから
とにかく、仕事をしているんだから


夕方から、そわそわ
居間から飲んじゃだめかな 早いかな
とか言ってたものが、急にテンションダダ下がりだからね

可哀想ではある
しかしニートと働き盛り 家庭もち 子供もちは全然違うから

今じゃニートで彼女無し 出会いなし
普通に行ってれば、今頃子供の二人くらいはいたかもしれない
せっかくのチャンスを何度か棒に振ったんだから
自業自得

20代は2人と並走したのは確かなんだから でも実を結ばなかった。
卒業できず、中退し、仕事が無いからこうなったのだから


相変わらず換気扇に下に何度もやってきてタバコを吸い
そのあと、来た娘が、臭いっと叫ぶ毎日

オンライン飲みはしていないが、情報だけは入ったようで
それは本人からか、周辺からかは聞いていないが
アメリカにいる出来すぎ君が帰って来るらしいが
転職を決めて来たそうで
その企業の名前を聞いてのけぞった。
今の企業も凄いのに、まあそうなの?

やっぱり出来すぎ君はただものじゃなかった。
年収がまた上がる?


またこっちで飲めるかもな
と嬉しそうに言う息子だが
別室に通される大学を卒業し、その後、院を出た出来すぎ君すら、就職して何年だか

社会人経験すらない

まあ仲良くしてくださってありがとうと言いたいけど
今後どうなるかね 奥さん付きだし




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ポイントを久々に交換


マクロミルが2000たまっていたので

ゆうちょに2,000円入金依頼


今回の事で、世に落ち着きが無くて、アンケートをサボり気味だった。


こつこつ

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ダンス二つ三つくらいで

痩せる訳ないのよ


考えが甘すぎるよね


必死の人がいるんだよ

努力の人が

見つけちゃったyou tube


アラフォーでお元気なのは確かだけど

毎日これだけ運動しているとかね


凄いわ


ここ


世のなかの人はこんなもんじゃありませんて?


猛反省だ。


で、この方の最初の方は、なんとこんな体型

ここ

何だか似てる

でもああいう風に痩せられるのね



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6/3 6/5 6/6 6/7晩ご飯

最近撮り忘れも多いし、つくる気力も失せてる


6/3
昼のそば ネギ入り卵焼き 柴漬け
豚竜田揚げ 大根おろしと白髪ねぎに酢醤油
昨日のカレーの残り? ナスとピーマンの鍋しぎ焼き コールスロー
みょうがと葱の味噌汁? 福神漬け  板わさ
ビール、ごはん

CIMG3350.jpg



6/5
レミのニラ鍋
ズッキーニとトマトのオープンオムレツ
サラダ 前日の鶏のクリーム煮
ビール、ごはん


CIMG3351.jpg

6/6

娘が肉が食べたい、力が出ないと買って来た切り落とし  4千円弱
たったこれだけで…

急にフルで仕事が再開したから疲れているのだろう

ほぼかに 鉄板焼き
生姜入りワカメスープ(すりごま)

CIMG3353.jpg


6/7
シーチキンと玉ねぎの包み揚げ、納豆の包み揚げ
セロリの明太子マヨ(レモン汁) ほうれん草と玉子の炒め
ゆで豚のニンニクソース(きゅうりも)
カイワレの味噌汁
ビール、ごはん 夫はいつも二本目はいいちこのソーダ割り(くし型レモン一切れ)
CIMG3354.jpg



ニンニクソース
おろしにんにく、酢 各小1 ラー油
味噌、砂糖、しょうゆ 各大1

豚を八角(ほんの切れ端でいい)、ネギ 生姜を入れて茹でる そのまま冷ます(途中アク取り)

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痩せたと思ったがぬか喜び

お風呂に入る前に、you tubeのダンスを数種やるのがここ数日の日課

息が上がるけれど、この機会を逃すと、もう一生痩せられない
痩せる痩せるオオカミおばさんになっちゃうと思ったから、頑張っている

エネルギー消費のわかる小型機器は、とうとう壊れたので、体感でこれくらい?
と思ったところでやめている

しかし体重に全く動きがなく、朝いちばんに66.6kgとか

やっぱり無駄かぁ
と思っていたら
昨日は、66.3kg

とうとう数値が動き出した

これで数キロ痩せた時点で、報告でも

ところが、また戻ったどころか、増えたのでがっくり

運動はしているのね、痩せる(と言われる)ダンス


結局ダイエット板(5ちゃんねる)で、体幹リセットダイエットで痩せたとかあったので
そうだ、本を買ってたじゃないかと、死蔵品を出してきて、日の目をみさせて
居間の丸テーブルの横で、一つ目のポーズをやっていた。

ママッ!

大きな声がしたので、うつぶせから顔をあげると

あーーびっくりしたーーー
倒れてたのかと


よく考えると
耳の後ろに手を当ててうつぶせで、足は上げてるつもりが上がらないから、
まあ要は、うつぶせで頭を抱えて倒れている風情

みてよ、自分がどんな風か
カシャッ

上から撮られて、見せてもらったら

怖い、事件現場みたい


お手本のようになかなか美しく動作することが出来ないみたいだ。


昨日は居間でノートPCを開いて、you tube 画像の前でダンスをしていたら
背中から盗撮されて、
送付されてきた。

それはそれはぶざまな姿だった。


ああ、運動神経抜群と言われてた私が
このババアの動きかあ
でもね、いずれ行く道よ


とにかく自分の老いが進んだことにショックを受けた。
自分では若いつもりだったんだけどなー

でも言葉は裏腹で、年よりじみたことを言っては息子(特に)を脅していたりした。
つまり老いを利用して、子供にはっぱをかけてた。

あのね、今はさ 誰かの手の入った家で過ごせて、誰かがご飯を作ってくれて掃除もしてくれて
ふとんも干されてるし、洗濯物も畳まれてる
でもね、そんな生活もあと10年くらいよ
長くても20年
親もいつまで生きるか分からない、来年かもしれない
だから、少しずつ、自分のことは自分でできるようにならないとね
つか、サバイバル術を身に着けて置かないと、今後大変だよ?



50代では出来なかった脅しが、60代になったらできるようになったのは
子供たちにとってお尻に火が点いていいこと

だけど、二人ともあるべき姿じゃない。

全く落ち着いていない。

中途半端すぎて落ち着かないのだ、心が


あ、ダイエットの話でしたね

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ぐだぐだしているからまた太って来た息子

お金をやったのに、詐欺じゃないか


しかし、朝ぎりぎりに起きてPCに向かって挨拶して、あとは自主学習?
閉じればあとは終礼?の夕方にもう一度オンにするのみ

だらけているよネ、やることないんだから
資格の勉強などもしないし、俺体調が良くない、と言いながら
寝ていたりする。

家の手伝いもしなくなったし、
何もしなくなった。

俺、支援団体の人に、自分の特性を分かってないでしょ、のようなことを言われた
と、最近落ち込んでたようなんだが
再度、自分の特性が、何だったっけ?言われたのと問うても
もういいっとお怒りだ。

自分の特性が分かれば、それに対しての改善方法がわかるでしょ
自分でってことかな

とにかく、今は通所していないから、ヒマなのだ。


娘など、週に二日行って三日休み、のような勤務だったのに、
急にフルに戻って、またいやいや密な電車に乗って出社しているのに
弟はお気楽なもんだ。


この前ネット面接したところが、二次面三次面接に進めなければ
今現在のツテを失う
障碍者枠など殆どないのだから、特に今


私は歯医者の帰りにスーパーに寄り、重いものも買ったものだから
よれよれっと帰宅したのに

あれ、俺のお酒は買ってくれてないの?

お酒?
家にビールがあるじゃない

(オンライン)飲み会に目いっぱい飲むのに
俺、自分で買ってこようか?

やめて
パパだっていったいどれだけ飲むんだって怒ってたじゃない
あんたが週末に飲む本数って、平日私たちが飲む量より多いんじゃないの
それだけ飲ませるほどの財力はないわ

酔わないと面白くない

ほろ酔い気分で我慢できないかなぁ


これには返事せず行ったが
お気楽過ぎて目まいがしそうだ。


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ビルに入っている歯医者


近所に体よく断られたから、行くしかなかった。

ネット予約ができるのね、ここ

意外に人が来ていた。

熱があるかどうか受付の問診だけでいいのかな
と思ったけど


結果は、
あと少しでもっと痛みだすところだったと

要は大学病院の治療計画にはまだ入っていないけれど
ブリッジが入っている歯の、支えている歯に虫歯があることは言われていたと、
ネット上の問診票?に書いておいた箇所

想像以上に悪くなっていた。

神経を取って、次回は来週
これから消毒とかだろうな
長引くだろう

しかし、先生もやはりやりかけの歯が気になるらしく
今 目の前の痛みだした歯の治療が終われば、仮歯の入っているところは元のところで
診てもらって欲しいようなニュアンスだったな


でも、開いてないのだから
いつから診察治療できるかどうかの連絡すら
いつになるか分からないと言われたのに

とりあえず、助かった。
このご時世、診てくれるところがあるってことは
有難いことだ。

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動画で笑った


ものまねから移動してたら、行き当たったのだけど

笑った~


上沼恵美子名言集   ここ



もっとないかと探したけれど、これだけだったわ

残念

ほんと、女の気持ちを代弁してくれてるのよね

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この前の面接のは落ちたそうだ


本人行く気も無かったのだけど、それでも要らないっとされたら
落ち込むだろう

昨日は午後二時からオンライン面接で別のところ
あの、子供おじさん部屋で、スーツ着てやるのだから
大変


あとでぐったりして出て来た。

19歳の時のインターン経験あたりから、ずっと聞かれた。
今までのこと

え?大学に行かなくなったころ?
(ゼロ単位と知らず、100万以上学費を払ったバカ親だ)

そう、全部


そう


疲れただろう ここ7,8年のことを説明するのも長かっただろうし
しかし聞く方のそれなりの忍耐を要するのだから、
人事の人は偉いと思う


どこも経歴が、と言って断られるらしいのだが
とにかく 職歴なしの30目前男 大学中退に
いったい何の取り柄があるというのだ。


あのね、一行ですべてを語ってるのよ
履歴書って
大学卒業ってだけで、授業を受けて単位を取って
卒論書いてという一連の事に耐えました、努力しましたっていうのが
たった一行で分かるわけ
資格だってたった一行が語って来るのよ
何があるっけ?
語れるものが無いんだよね
資格でも取ろうとした?
PCだって、俺、Excelも少しできます、Wordも少しできますって
言うけれど、誰が証明してくれるの
MOUSがどうこうって一行書けたら、あの程度だって分かってくれるのよ

それに、何もかも家事をしてもらって、
ぬくぬく誰かのおぜん立ての中で暮らしていると、気づけないよ
仕事って気づける人が出来る人だと思うんだけど
今は忘れているけど、少しは家事参加してちょうだいよ

と苦言を言うと
お風呂だけは落として、中だけ洗った。
幼稚園のお手伝いか

俺、この前の数人でのオンラインのみで、こんな同級生も繋がって
○○部だった女の子

はあ

○○部の誰誰が俺のこと好きだったんだって

誰誰ってのは同じクラスになったことあるの

高2で

そうなんだー

俺 全然気づかなかった

そう


(バカか30前で、それも、今この状態ってことがバレたよ
 今頃、胸を撫でおろしているかもね)

未だに夢見ているというか
現実が見えていないようだが
就職は厳しいだろう
万が一受かったとしても、継続は難しいだろう

まあ、受かる気がしないし
もう障碍者枠の紹介は尽きている
居られる期間もあとわずか


さて・・・・

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5/23 6/1 晩ご飯

画像が取り込めなくなっていたのが、USBドライブという場所に入っていることが分かって
(未だによくわからないけど)とりあえず、今日のものも撮れたのでラッキー

5/23

ジャガイモと玉ねぎとベーコンのバター焼き  鶏団子鍋(鴨鍋つゆで)
手羽中半割の南蛮和え(鶏に塩コショウ、小麦粉、フライパンで焼く 一旦出す
名がネギみじん切りを炒め 柚子胡椒、レモン汁大1 と1/2 、水 大2と1/2、砂糖小1、しょうゆ大1と1/2を混ぜたものを入れ)
鶏肉を戻し絡める ごまをふる と書いてあった。
チンする揚げ出し豆腐
糠漬け
ビール、ごはん
CIMG3344.jpg



6/1
夫 早速飲み会解禁
昨日の焼き鳥風 昨日のスパサラダ
茹でブロッコリーにマヨとチーズをかけて焼く
タケノコ賞味期限切れそうで、筑前煮 冷凍の春巻きを揚げた
玉ねぎとワカメの味噌汁、焼きえびのレモン酢  (うちでは小エビを使った)
レモン汁を使ったタレ 作ってすぐレシピを失った→あとで見つかる
酢大1と1/2 レモン汁 大1と1/2 薄口しょうゆ大1 塩コショウ、油大1)

冷奴、ビール、ごはん


CIMG3348.jpg


頑張って新しいものに挑戦しているけれど
なかなか定着しそうにないわ

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歯医者に苦労

先日、奥歯が欠けたけど、いつも行ってた大学病院が稼働してないから
どうしようと思っていたところ、少し痛み始めたようで、歩いて行ける近所の医院にやむなく飛び込んだ。
ここは、最後に困ったときに行くところだが、なるべく行きたくないのは
先生が高飛車な時があるから

行くと、雰囲気が変わったと感じたのは
ああ、新聞や雑誌の場所が空っぽかぁ
消毒液が置いてある

おばあちゃんたちがマスクをして長椅子で待ってた。

歯が痛いのだけは耐えられないものね

奥歯の窮状を訴えると、麻酔を打たれ(何本か)、欠けた4分の一ほどの歯を
埋めて?くれた。

あとは下の糸切り歯(削られた方じゃなく、反対の)の周辺がしみるし、隙間が空いている
虫歯に違いないという訴えは次の予約で

とうとうその日が来てみてもらうと
知覚過敏で、虫歯ではない、と
じゃ、すきまが開いているのは、歯茎が下がったからだろうなあと自己判断

それより、下の犬歯(この前、付属病院で先を削られてしまったーっと言ってた歯)の内側の
詰め物が取れているのに気づいてました?と言われた。

は?

鏡を渡されたが、確かに裏が削れている

結局、訴えていた歯ではないところの治療で今回は終了

ああ、これでしばらくここには来なくて済むわ、と思いつつ帰宅したら
今まで閉鎖していた大学病院から電話があった。担当のイケメン先生ね

今日から稼働しているが、今後シフトも組めそうもない
先が読めない 治療できるのはほんの軽いものだけになりそう
だから○○さんは、いつになるか分からない
できるかどうかわからない
出来たら近所の歯医者での治療に移行して欲しい

ここで食い下がる私
出来たら見ていただきたい、そちらの様子も見ながら

結局、どうなるかわからないが、一か月後にでも再度お電話しますね
その時に予約がとれるか分かりませんけど、

はい、それでお願いします


そうなったはずが、しばらく考えていると
治療中の三本の歯には仮歯がかぶさっているまま、すでに長い
このまま次の予定すら立たないなら、近所に移行してくれと言われたのだから
嫌だけど、手っ取り早く済むことになるなら、それもいいか
と思い始めて

急にさっき後にしたばかりの医院に電話した。

治療中の院長が出てきて
ああ、あの歯でしょう
あのままでいいと思いますよ 特に急がなくても痛みが無ければそれで
それに、あちらは治療計画があってのこと
それに従って治療を進めてもらったらいいんじゃありませんか

のようなことで、体のいいお断り

こちらもすぐ諦めて承諾して電話を切ったが

これで宙に浮いた治療

他を当たる?

いやそれも嫌だな

まさに歯医者難民だわ


コロナが無ければこんなことにならなかったのに
歯だけじゃない
他の病で手術予定の方とか、それはそれは大変になっていることだろう
とんでもない世の中になったもんだ。

普通の暮らし行うこと、なにもかも滞りなく行われているのは
奇跡に近いことなんだな

あれ、なんだかさっきささっと裏から詰めてもらった犬歯が
痛むような気がするけど
大丈夫かな

ああ、歯が弱いって悲しい


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