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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

少しは脇腹がへこんだような気がする

全く野放しにしてた時と比べ
さすがに運動したら、少しはへこんだところがある

体重は、変わらないのが残念だけど。

ポッコリお腹の上部分に筋が入ったり、
ポッコリの脇が少し減ったよ

色々勉強すると
マイナスカロリー食品ってのがあって
その食品の持つカロリーより、それを消化吸収するために消費するカロリーの方が多い
つまり、食べれば食べるほど痩せていくという食品

ってさ

ちょっと眉唾だけど
いつでもどこでも、ダイエットの話になると出て来る食品が
やはりそこにも現れたから
やはりそうなのか、と納得

リンゴ、唐辛子、ワカメ、ウーロン茶 セロリ

アスパラガス、人参、レモン
ブロッコリー、ほうれんそう、キャベツ、
カリフラワー、レタス、キュウリ、にんにく
大根、かぶ、ズッキーニ、トマト
チコリ、ピートルート?
グレープフルーツ、イチゴ、すいか
無脂肪無糖ヨーグルト
だし汁、コーヒー、水

前、期限内に綺麗になるってスレッドがあって
そこで書きこむ人たちの宣言を読んでたら

トマトジュース、青汁、ヨーグルト、グレープフルーツを毎日食べること、とか
今日こんな運動をするのだ、言ったり
読むと楽しかったのに、とうとう無くなっちゃった。


ただ、上を見ると
これからの季節に食べるには寒々しいんだよね

はて

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