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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

運動17回目

しばらくサボっていたから
歯の具合もずっと調子悪かったし

と言い訳がましいこと


でも
ラジオ体操 第一第二 を  二回連続  

深いスクワット 10回


これのみ

体重が全く変わらない。
もう11月も半分を過ぎた。

やる気が失せるね、体重がびくともしないと

しかしこのままじゃ来月も変わりなしだ。

圧倒的に運動量が足りないのは確かだ。

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