FC2ブログ

どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

運動20回目

踏台昇降   10分 (これが限界)


ヨガのポーズ→ 三角のポーズ、肩立ちのポーズ、ばねのポーズ、しゃがむポーズ

スクワット10回


春香運動(自分でそう呼んでいる)の、部分を少し


全く痩せるどころか・・・・・・・

ショックだったのが、昔出来ていた肩立ちのポーズが困難だったこと
そして、丸いお腹が垂れてきて、恐怖だった。
自分の身体に恐怖とか、ギャグか


成果が表れないと、やる気を失うね
関連記事
スポンサーサイト



PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する