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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

運動24回目

バレエビューティフルを少し

長いので、どの運動も半分くらい

地道な筋トレのようなもの


しかし毎日活動量を計っていたら分かったこと

家にいると、
大抵総活動量が2,000未満
歩数が 2,000前後

ところがちょっと外に出ると
総活動量が2,000を超え
歩数は5,000前後

だから家にいる限り痩せない。あの食事量なら

食べたいなら運動だ。

しかしもう時間がない

もう間に合わないね

この醜く太った体型を、生涯目に焼き付けさせるのか
だってもう会わない人がほとんどだから

今さら縄を綯ったところで・・・・・・


あとでこれをした     ここ


そうしたら、後半も探してした    ここ

がおーーー  つらいっす


やっぱりこれくらいのがちょうどかな    ここ




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