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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

ポッコリお腹と膀胱炎のダブル


三日間の抗生剤を飲み切ったし、漢方も貰って飲んでいるが
なんだかぐったりとだるい。
身体が本調子ではない。

今日は仕事が休みで、耳鼻科だけは行ったけれど、
もう動きたくない気分
少しずつ晩御飯の下ごしらえをしているのみ

さて、膀胱炎の原因として、
ストレスと疲労、だってさ。

どっちも思い当たりすぎるから困るのよね。

ぽっこりお腹は姿勢が悪いのだそうだ。
骨盤の周りの筋力の低下もあるらしい。

娘に、このお腹、何か腫瘍でもあるんじゃないだろうか
そうだ、そうとしか考えられない、、と言ってはみても
医者に言われてないでしょ、と

そうだよね

仕事を始めて末端のシルエットは締まって来たのが分かる

だけど、取り残されたのはポッコリお腹だ。

壁際スクワットと壁際ストレッチをやってみよう


そして、膀胱が固いと尿の出がすんなりいかなくなるらしくて
また、膀胱がなぜ固くなるかというと、血流が悪くなるとそうなるのだそうで
柔らかくするにはカイロを当てるとか

そうか、冷えは大敵なのか
下着のすぐ上に仕事用のズボンを履いていたよ
毛糸のパンツの出番かぁ

と解決したかと思いきや
最初のころ、膀胱炎を何度も繰り返したのは、5月6月だったよ

はて

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