FC2ブログ

どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

膀胱炎には参っている

とうとうこの一年以上、ほぼ膀胱炎だったってわけだ。

色々調べても、デーデルライン桿菌ってのは、ストレス
過労から正常に働かなくなるらしい。すると大腸菌が繁殖してしまうとか

ストレスってさ
仕事をやめて過労は無くなったんだから、ストレスだよ

繰り返す膀胱炎は慢性的な免疫力の低下が隠れてることが多いとか

慢性的とな…

自律神経を調整している 肝 と、免疫力を維持している  は肝腎要と言われるほど
密接な関係で 特に、ストレスで肝を乱し、腎と膀胱を弱らせる原因になると考えられている



またストレスだってよ

で、猪苓湯とクランベリーだけでは、大腸菌を洗い流せないって
どっちも持ってるよ

で、クランジンが効く、とあるわけ
ドクターズチョイスのクランジンプラスってその薬は、日本にないようで、ちょっと輸入なのかと思うと怖いなあ

とにかく免疫力をつけて、細菌に負けない体を作る、とあるけどさ
漢方の補中益気湯が胃腸機能を補助し、身体の免疫力を高めるとあって
いいな、と一瞬思ったけど、色々のみ過ぎてもダメだろうと思っちゃったりするわけ

疲れ、冷え、無理なダイエット、ストレス、加齢
右端の二つは当たってるけどね

他にも同じようなことが書いてある
わかってますってば

疲れを溜め込まない
ストレスをため込まない
下半身を中心にあたためる
腎をサポートする食材を食べる(補腎)
 

どれも同じことを繰り返すばかりか
夏は汗をかいて尿量が減り、膀胱に居る細菌が流されないとかね
でもね、私だけどーして?

菌を入れない
菌を増やさない
身体の抵抗力を落とさない


だからどーしたらいいのか

食べ物をおさらいしよう
ダメなもの

からし、わさび 
ビール、ワイン、みそ、チーズ、醤油
カフェイン、コーヒー、紅茶 お茶
酸性食品、炭酸飲料、酸味の強い果物


あーどれも好きだ
というか、飲めるものがないじゃないの


とりあえず、今日はノンアルにしてみた。
さすがに今回だけは懲りた。

仕事をしていないのに、もう二度目の膀胱炎
それもきつい薬を貰ってこれ、だから

節約にもなるし
ダイエットにもなるか
夏場につらいことよのう


関連記事
スポンサーサイト



PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する