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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

運動三つ

これ

これ


これ



今のところ本日の体脂肪消費は
23.8g

2.2ex

昨晩の運動のなごりで、0.1exにはなっていた上に
近所の皮膚科に歩いて行ったので、エクササイズの数値が昨日より高い


でも3ex以上とか、大変だね

汗をびっしょりかくわ
風邪をひかないようにしなきゃです。


体重はびくともしない
現在65.7kg

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