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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

6日目



朝の体重に動きが…

65.8kgだった。

嬉しいじゃないのーー   65㎏台よーー

去年パートをやめたときは せっかく61㎏台になってたのにね。

でもお腹が出てたので痩せたとは思ってなかった。 痩せてたのに

夜、ダンス3種

消費カロリー 158.9kcal
体脂肪消費  17.4g
エクササイズ  1.6ex


同じダンスをしても、微妙に数値が毎回違う


今日はスポーツ教室に行って、3回分のお金を返金してもらった。

なんとなく怖くて始める気にならず、7月からのに申し込まなかった。

コーチも替わるとか

せっかく慣れたところだったのに

家での運動でどうにかする。 ただ、ストレスが溜まるだろう、家だけでは
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