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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

11日目

朝の体重  66.1㎏

また戻った

パート時代、お腹はポッコリ出てたから、凄い肥満だと
自覚していたけれど、最後は61kgになっていたから
今よりマシだったんだな
その後 退職太りに最近のコロナ太りで今の状態

息子がお金を握りしめて、服を買いに行くのに付き合ったから
7,18km歩き
消費カロリーは628.3kcal
体脂肪消費は 45.6g
エクササイズは3.7ex

なんと、お出かけだけでクリア


へとへとのはずなのに
そして、一日のノルマは達成してるから、何も運動しなくても
よかったのに、頑張った。

運動だめは出来ないけれど、なぜか頑張った。
それもダンス三つ

その結果
消費カロリー 796.1kcal
体脂肪消費 56.0g
エクササイズ 5.2ex

ゼイゼイしたわ

やはり足だけは日ごとに締まって行くのに
お腹だけは、昔のビアフラ難民の子供みたいに膨らんだままだ。

なぜなんだ

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