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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

34日目

月曜朝の体重
65.7kg

おお、65㎏台

しかし体重は減ったのに
体脂肪は38.4%

ちょっとひどい。
内臓脂肪は標準と出たから
体脂肪に集中したらいいね

夜にその場走り 30分弱
汗をかいてからお風呂

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