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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

43日目


水曜朝の体重
65.5㎏

ああ
痩せるのは大変だな

体脂肪率 38.7%
骨格筋率23.4%
体内年齢 67才
基礎代謝1321
BMI 26.2

夜は最近で初めて運動を殆どやらなかった。
15分ほどの早走りのみ

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