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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

45日目


金曜朝の体重
65.7kg
体脂肪38.4%
骨格筋率23.5%
体内年齢67
基礎代謝1326
BMI26.3

昨日と殆ど変わらない。

夜その場走りをしようと思っても
足首が痛い。そろそろ無理が来たのかなと
思いつつ また体重が増え気味なので
小走りするしかなかった 45分

足が痛い
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