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どんぶり勘定のアラカン主婦の日々

気ままに綴ります、おばさんライフ

46日目、47日目

土曜の朝

65.8㎏ ↑

じわじわ増えている
メモした数値を失くしたので体重だけ

夜TVを見ながらその場小走り40分


日曜の朝

なのに体重は 
65.9㎏ 
体脂肪65.9%
骨格筋率 23.7%
体内年齢 67歳
基礎代謝 1333
BMI 26.4

夜TVを見ながら、その場小走り40分
こんな運動じゃ痩せるわけないよねと


はあ~ お腹は変わらずでっぱったままだし
デブはデブのままで、ほぼ変化なしで気がそがれる

BMIは25を下回らないとデブの印象らしいから
今の私はデブのままか

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